Pinterest • Всемирный каталог идей
Great lower body workout

Great lower body workout

691
126

Вечер добрый. Выложу видео старой, но не менее эффективной тренировки с эластичной лентой. Старички пусть потерпят😅, а новички посмотрят, так как не все любят пролистывать ленту вниз, да и долго это, согласна. Все мои видео вы найдёте по тэгу #русаковавидео 💥 А их более 1000 шт😱 . 3-4 подхода по 15-20 повторений. Ленту можно купить в спортмастере или декатлоне. У меня хард.

из Shape Magazine

Sculpt Your Whole Body

Resistance Band Workout: 8 Resistance Exercises for Total-Body Sculpting | Shape Magazine

10

Варенье из имбиря и ананаса, моркови и апельсинов, розмарина и слив — звучит классно и очень аппетитно. Приготовьте несколько баночек джема по нашим рецептам и угостите своих друзей и родных — они точно будут в восторге.

Письмо «Рекомендуемые Пины на тему «Тренировки С Растягивающейся Лентой»» — Pinterest — Яндекс.Почта

Письмо «Рекомендуемые Пины на тему «Тренировки С Растягивающейся Лентой»» — Pinterest — Яндекс.Почта

упражнения с фитнес лентой - Поиск в Google

5
1

УПРАЖНЕНИЕ С ЛЕНТОЙ-АМОРТИЗАТОРОМ

2

Лучшая тренировка для упругих ягодиц. Изображение номер 7

из Shape Magazine

Sculpt Your Whole Body

Grab a resistance band and do these 8 multitasking moves anytime, anywhere.

1