Pinterest • Всемирный каталог идей

6 Relaxing Yoga Poses To Help You Fall Asleep | Medi Sumo

124
20

Помимо точечного массажа, можно использовать разные техники релаксации, упражнения на растяжение. Они тоже помогут снять…

1

❗ ВНИМАНИЕ: ОСТАЁТСЯ ВСЕГО 2 МЕСТА НА СЕМИНАР 🎀16 октября 2016 г. в 11.00 «Партнерские роды».🎀 ❗ На занятии вы сможете узнать: ✔Что такое партнерские роды; ✔Зачем они нужны; ✔Помощник в родах – какой он; ✔Как подготовиться к партнерским родам ✔Что происходит с женщиной и ребенком в I, II, III периодах родов ✔Чем может помочь партнер в родах ✔Техники массажа, самомассажа, дыхания, релаксации, позы в родах.🎇 Длительность семинара: ⏳ 5 часов с перерывами. 🌹🌹🌹 Стоимость: 💰…

28 способов отдохнуть за 5 минут Выпейте зеленый чай: Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает избавиться от гнева. Вскипятите воду, заварите чай и сделайте успокаивающий глоток — это займет всего пару минут. Плитка шоколада: Несколько кусочков черного шоколада поможет избежать стресс и повысит настроение. Темный шоколад регулирует уровни гормона стресса кортизола и стабилизирует обмен веществ, однако учтите…

Упражнения и техники, которые помогут ребенку снять напряжение и восстановить свои силы

дудлинг цветной - Поиск в Google

1
N/A

N/A

884
127
из The Journey Junkie

10 Yoga Poses for Beginners

A breakdown of common yoga poses.

489
28