Pinterest • Всемирный каталог идей
из SPOTEBI

30 Minute Full Body Fat Burning Workout

Burn extra calories with this 30-minute full body fat burning workout routine. A set of 10 compound movements to strengthen your heart and lungs, boost your metabolism and tighten your body. http://www.spotebi.com/workout-routines/30-minute-full-body-fat-burning-workout/

1.5k
232

Как избавиться от большого живота:диета, упражнения, самомассаж | Правила здоровья и долголетия

121
6

Здоровое питание. Плакат. | Купить школьный учебник в книжном интернет-магазине OZON.ru | 978-5-699-72729-2

237
33

10 простых способов улучшить метаболизм и сжигать в два раза больше калорий

1

Эти 10 продуктов помогают сжигать больше калорий, чем содержат сами. Они ускоряют обмен веществ, дают ощущение сытости на длительное время. Смело вводите их в свой рацион и худейте.

10

Трюк, который заставить Ваш организм сжигать 400-500 дополнительных калорий в день

10 простых способов улучшить метаболизм и сжигать в два раза больше калорий

10 простых способов улучшить метаболизм и сжигать в два раза больше калорий: Группа Фитнес и диеты

из Postila.ru

красота

ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ НЕ ИМЕТЬ ЛИШНИЙ ВЕС, НЕОБХОДИМО УМЕТЬ СЖИГАТЬ КАЛОРИИ. ВОТ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ.

Натуральные жиросжигатели 1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания…