Pinterest • Всемирный каталог идей

Растяжка на шпагат. Упражнения

747
126

Гимнастика | Растяжка | Садимся на шпагат

51
3
из 1617 Sunshine Ave

New Year- New Challenge

Растяжка для всего тела

8
1

Убираем жир с низа живота1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает ра…

105
17
1

Стретчинг (растяжка) - упражнения на растяжку для начинающих. Видео урок...

13
Try doing these easy yoga poses to boost your mood. This workout routine just takes 10-minutes and it's effective.
из TODAY.com

10-minute yoga sequence you can do anywhere

Try doing these easy yoga poses to boost your mood. This workout routine just takes 10-minutes and it's effective.

908
119
2
Estirar es tan importante como calentar, antes y después de ejercitarte... YOU GO GIRL!
из El Paso Chiropractor

Stretching and Flexibility

Estirar es tan importante como calentar, antes y después de ejercitarte... YOU GO GIRL!

3.3k
585
1
Lower Body Stretching Routine which Focuses on the Hips, Glutes and Hamstrings || Lushious Lifts

Lower Body Stretching Routine which Focuses on the Hips, Glutes and Hamstrings || Lushious Lifts

1.1k
141
7