Pinterest • Всемирный каталог идей

Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать: ☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки: ✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день. ✔ 2. Любые овощи. ✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт. ✔ 4. Любые белки (см. ниже). ☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи: ✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка. ✔ 2. Любая рыба. ✔ 3. Морепродукты. ✔ 4. Яйца. ✔ 5. Творог. ✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире). ✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский…

2

Пил ранее по 300 ед L-Тироксина. Начал пить ЛАМИНИН. 4 месяца и щитовидка восстановилась без медицины.Видео http://1541.ru

Want more yoga and exercise? Become a woods warrior or try this lower body workout.  Ohhhh lower back pain and pressure. How many times have I groaned, moaned and cursed at you?  In fact, here I sit, back throbbing and hips aching, worrying about my future.  I have to admit, I don’t stretch or do …

62.3k
9.3k
21
из Postila.ru

Здоровье

Домашний сироп от и температуры. Очень вкусный, очень полезный, отлично помогает и готовится просто! Понадобится. 1 чашка нарезанного репчатого лука, 1/2 чашки меда. По желанию: 1 ч. ложка гвоздики (целой или молотой) - особенно хороша для облегчения болей, 1-2 ст. ложки свежего нарезанного корня имбиря или 1 ч. ложки молотого имбиря - для прогревания, улучшения кровообращения и повышения эффективности сиропа. | Здоровье | Постила

N/A

N/A

1.4k
205
из Greatist

These Mesmerizing Illustrations Will Help You Get the Best Stretch

These Mesmerizing Illustrations Will Help You Get the Best Stretch #stretching #pictures http://greatist.com/move/stretching-exercises-with-illustrations

23.3k
3.4k
33

Raw onion on bottom of feet cleanses blood stream takes away illness

19
5

The Piriformis is a great muscle to get a treatment on to reduce sciatic pain, low back pain, or hip joint pain.

1.5k
197
1