Pinterest • Всемирный каталог идей
из Лайфхакер

ИНФОГРАФИКА: 36 упражнений для пресса

ИНФОГРАФИКА: 36 упражнений для пресса - Лайфхакер

33
3

Всё самое интересное!: ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА.

Экология здоровья. В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев.

1

4 упражнения для идеально плоского живота всего за 4 недели

7

10-Minute Yoga Sequence for Relaxation (INFOGRAPHIC) - Exercise - Anxiety

6.8k
740
7

#VIRABHADRASANA Warrior pose, right leg forward, left leg straight | YOGA.com

505
36

12 упражнений, чтобы привести себя в форму

4
1
из SPOTEBI

Shape, Lift & Firm

Want to know the secret to a perfect booty? Try this 30 minute sculpting and lifting Brazilian butt workout. Shape and firm your glutes and thighs fast! http://www.spotebi.com/workout-routines/shape-lift-firm-brazilian-butt-workout/

95.3k
18k
19

упражнения для спины - Поиск в Google

28
3
из The Health Science Journal

Exercises to Improve Your Posture and Bring Relief to Your Back & Spine, Finale

Office workers and anybody who tends to sit a lot will find these exercises very helpful in alleviating problems and symptoms associated with prolonged sitting. If you are diagnosed with a spinal or back injury, consult with your doctor if these exercises are suitable for you. The series so far: Exercise #1: Cat-Cow Exercise #2: Back Extension …

2.2k
266