Pinterest • Всемирный каталог идей

Как правильно делать планку для похудения живота, ног и рук - отзывы, результаты

210
14
1

4 упражнения для плоского живота за 4 недели : Образ жизни : Здоровье : Subscribe.Ru

606
54
1

Упражнение планка за 5 минут | The O&K Blog

35
3

The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but you'll feel it working!

7.6k
1.2k
26

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/d8/c1/18/d8c118260f7be45c8fc30706e0bd9755.jpg

24
3

Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело! Вы несомненно улучшите форму своего тела!

48
4

Планка: статическое упражнение для всего тела / Спорт Сильных!

6
1

Совершенное тело! Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и прекрасный результат!

94
11