Pinterest • Всемирный каталог идей

Клубничный смузи с овсянкой Ингредиенты: ♦Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст. ложки ♦Клубника 1 стакан ♦Мед 1 ст. ложка ♦Молоко 50 г ♦Творог 70 г ♦Молотая корица Приготовление: Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте на 10 минут. Поместите хлопья, мед, клубнику и творог в блендер и взбейте до однородности. Разлейте готовый смузи по бокалам, посыпьте корицей. Перед употреблением рекомендуется немного охладить напиток в холодильнике. Питательная ценность: 67 ккал на 100 г

1

Натуральные энергетические коктейли Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 - Стакан молока…

Отправлено из iPhone/iPad приложения Креативные идеи для жизни https://itunes.apple.com/us/app/kreativnye-idei-dla-zizni/id828278785?l=ru&ls=1&mt=8 Натуральные энергетические коктейли Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока…

1

ОВСЯНЫЙ СМУЗИ С ХУРМОЙ: Ингредиенты Овсяные хлопья 5 ст. л. Хурма 1 шт. Натуральный йогурт 1 стакан

из Еда.ру

Смузи из сухофруктов

Курага, Изюм темный, Мед, Хлопья овсяные, Молоко миндальное

3
1
из Еда.ру

Батончики из гранолы

Хлопья овсяные, Изюм темный, Миндаль, Семечки тыквы очищенные, Семечки подсолнуха, Семена льна, Мед, Масло оливковое, Бананы, Корица молотая

3
1

Творожно-банановый крем Калорийность на 100г - 85ккал Состав: ◆творог 1,8% 200г ◆кефир 1% 100г ◆банан 2 шт (230г мякоти) Приготовление: Элементарно: просто все взбить погружным блендером

1

вкусные смузи рецепты - Поиск в Google