Pinterest • Всемирный каталог идей

Блины из нутовой муки (низкий ГИ)

Гречнево-ячменный пудинг (низкий ГИ)

Кешью кокосовые трюфели с ароматом лимона (низкий ГИ)

Лимонное печенье из миндальной муки (низкий ГИ)

Кушайте охлажденные блюда Охлажденные блюда = диетические блюда. Даже вареники не принесут вред вашей фигуре, если вы их охладите, прежде чем есть! Это связано с процессом восстановления структуры крахмала при охлаждении продукта. Как мы уже знаем, амилоза разрушается от горячей воды, но во время охлаждения она частично восстанавливается и, условно говоря, получает иммунитет к температуре воды, так как становится нерастворимой. Этот процесс называется ретроградация. То есть, если мы сварим…

A B C vos IG: Truffes coco cajou parfumées au citron (IG bas)

Сочетайте продукты с высоким ГИ с молочной продукцией ->Молочный белок задерживает всасывание сахара в кровь, как и амилоза, то есть выполняет функцию амилозы. Так у сладостей, которые мы кушаем с молочными или кисломолочными продуктами будет значительно более низкий ГИ. Потому у мороженного ГИ ниже, чем у шоколада приблизительно на 10 пунктов, хотя и в том, и в другом продукте высокое содержание сахара. Именно поэтому, если вы решили побаловать себя тортом или печеньем, лучше запивать его…

Данный продукт можно приобрести только в Сервисном Центре. Чтобы получить более подробную информацию о доставке продуктов, пишите в комментарии. Коктейль «Нэчурал Баланс» — естественный и безопасный путь для снижения веса с 3 восхитительными вкусами, чтобы выглядеть и чувствовать себя потрясающе! Низкий гликемический индекс (ГИ) уменьшает чувство голода и тягу к перекусам. Повышает энергию и внимание.⚡️ Обеспечивает оптимальное питание: белок, клетчатка и Омега-3. Натуральные вкусы…

📢📢📢 Ты уже слышал про самое модное печенье #carrotme? В скором времени оно покорит всю Россию 🔝🇷🇺, а ты можешь стать первым, кто попробует его в твоём городе! 🙌 . В нём целых 70% моркови 🌱, всего 229 ккал, 1.8 г жира, низкий ГИ. Оно супер энергетическое 💣, нереально вкусное 😝, безумно полезное! 💥💥💥 Не содержит продуктов животного происхождения 🚫🐷🐮🐥, ГМО, ароматизаторов, консервантов, красителей, подходит ВЕГАНАМ 🍏, спортсменам 💪🏋, кормящим 🍼, детям 👼🏻. . Хочешь узнать…

Гликемический индекс продуктов в таблицах

Помимо калорийности, каждый углеводосодержащий продукт обладает еще и гликемическим индексом (ГИ)