Pinterest • Всемирный каталог идей

5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье

Instagram Analytics

Спортивный Блог №1do_the_sport Отличия женских и ... Instagram фото | Websta (Webstagram)

2
1

7 самых распространенных спортивных травм. https://mensby.com/sport/health/796-70-atheletic-traumas После напряженной рабочей недели хочется физически активно провести выходные. Но при неправильном выполнении движений выходные могут закончиться травмой.

Как тренируются чемпионы армрестлинга https://mensby.com/sport/muscles/265-143 Взгляд на тренинг армрестлера чемпионов Европы и мира. Методы тренировок в армрестлинге.

Силовые тренировки против болей в спине https://mensby.com/sport/health/1502-728 Ученые рекомендуют! Упражнения, направленные на усиление мышц спины, таза и всего туловища, следует выполнять 3 - 4 раза в неделю.

Мышцы рук https://mensby.com/sport/muscles/1838-muscles-hands Женщины в первую очередь обращают внимание на мужские руки. Именно от объема бицепсов зависит ваш успех у противоположного пола.

Бодибилдинг - 25 правил прогресса https://mensby.com/sport/muscles/139-25 25 правил питания до и после тренировки и в другие дни, упражнения основанные на исследованиях учёных.

Сергей Бадюк - ОФП для рукопашников https://mensby.com/sport/muscles/2571-sergei-badyuk-workout Основы физической подготовки от Сергея Бадюка для рукопашников: тренировка икроножных мышц, мышц бедра, шеи, набивка кулаков, постановка удара и тренировка хвата.

Держим форму! Бицепсы https://mensby.com/sport/muscles/98-keep-fit-biceps Главная задача заключается в том, чтобы научить себя чувствовать бицепс.