Pinterest • Всемирный каталог идей

Кручу, верчу. Выбираем хулахуп. «В каком бы настроении я ни была, у меня всегда найдётся 15 минут на кручение обруча перед утренними новостями», — призналась Софи Лорен в одном из интервью. Следуем примеру итальянской кинодивы с умопомрачительной талие�

Подписывайся на страничку https://plus.google.com/105901978456480766638/posts и узнаешь еще больше 5 пунктов в пользу кручения обруча Наверняка в детстве у Вас, или у Ваших знакомых были обручи. Обручи да скакалки были самыми любимыми развлечениями для маленьких девочек. Можно было часами крутить металлическое кольцо, ставя дворовые рекорды, соревнуясь с подружками. Куда же делось детство? Почему не крутим обруч сейчас? 1. Ежедневные получасовые тренировки с обручем формируют осиную…

Spinning Love Story.: Beginner Hooping: a self teaching tutorial list. "The issue lies, as a beginner, in knowing where to start, what to learn and in what order. I have compiled a list of tutorials for you to follow as you start out on your journey. I have primarily included moves I consider to be the building blocks of hooping - the basics which will set you up for all other moves to come."

4k
660
3

8 Reasons Why You Need to Get Yourself a Hula Hoop in 2016 http://hooplovers.tv/8-reasons-why-you-need-to-start-hula-hooping-in-2016/

758
163
из Cosmopolitan

10 Hula Hoop Exercises to Get Beyoncé Abs

10 HULA-HOOP EXERCISES: Hula-hoop your way to a six pack (just like Beyonce) with these 10 moves that are so fun, you won't even realize you're working out! Bonus points if you do these moves while listening to the queen herself. ~*fLaWLEsS*~

1.4k
210
из Cosmopolitan

10 Hula Hoop Exercises to Get Beyoncé Abs

I am figuring out hooping and kind of love it. Anything (barre, SUP, etc) that feels more like play than working out is tops in my book 7 days - 7 pounds. Simple.

35
7
из STYLECRAZE

Top 10 Hula Hoop Exercises And Their Benefits

Hula Hoop Exercises: The Benefits of the hula hoop exercises are many. But here we summarize a few.

1.3k
131
1