Pinterest • Всемирный каталог идей

What Is Cognitive Behavioural Therapy (CBT)?

206
18
1

Когнитивно-поведенческая терапия третьей волны. Дмитрий Ковпак - YouTube

3
1

Когнитивно-поведенческая терапия – метод, основанный на постулате, что не ситуация определяет наше настроение, поведение и физическое самочувствие, а наш базовый набор убеждений. Убеждения о себе, о мире и людях, которые сформировались в течении жизни, через которые мы преломляем каждое, без исключения, событие.

1

ЛЕКАРСТВО ОТ БЕССОННИЦЫ. Каждый четвертый человек недоволен качеством своего сна, каждый десятый страдает от его нарушения. Британские медики заявили, что самое лучшее лекарство от недуга современности — когнитивно-поведенческая терапия.

2

What Is Cognitive Behavioral Therapy (CBT)? | Psychology Tools

14 февраля состоится Семинар "Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств" http://dk.appme.ru/edu/220 Модель работы с тревожными расстройствами (паническое расстройство, агорафобия, социофобия и др.) будет представлена автором книг «Как избавиться от тревоги и страха», «Паническое расстройство в практике терапевта», «Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться» и других, председателем Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП), Дмитрием Ковпаком.

1

What Is Cognitive Behavioral Therapy (CBT)? | Psychology Tools

Basic Cognitive Behavioral Therapy (CBT). First identify your irrational thoughts. Then say, "This way of thinking is unhealthy." Replace these thoughts with healthy thoughts.

166
9