Pinterest • Всемирный каталог идей

Упражнения КроссФита: ( Делайте упражнения Правильно!!!) Сохраняем себе. 1. Турецкий подьем 2. Тройные прыжки на скакалке 3. Выброс штанги. Barbell Thruster 4. Наклоны со штангой на плечах 5. Жим стоя. Shoulder Press 6. Гребля (Rowing) 7. Подъёмы по канату. Rope Climb 8. Ходьба с штангой над головой

SUP (Stand Up Paddling) – гребля на доске стоя, или новый вид активного отдыха на воде, который покорил весь мир

А знаете ли вы когда было самое первое упоминание про SUP в советской мультипликации? В 1978 году, в мультфильме "Як козаки олімпійцями стали", снятом на киностудии «Киевнаучфильм» режиссёром Владимиром Дахно, три запорожских казака: верзила, коротышка и силач, соревнуясь с греческим героем, оказались свидетелями появления SUP серфинга в его нынешнем виде - гребля стоя на доске.

из EAT SMARTER

So funktioniert Stand Up Paddling

Der neue Sommertrend heißt Stand Up Paddling: Es ist schnell zu lernen, macht Spaß und ist nebenbei ein super Ganzkörper-Workout ist.

из The Huffington Post

We Tried It: Paddleboarding

Stand Up Paddle Boards look like so much fun, I've heard they're quite challenging to get the hang of first. #MYRDreamVacation

226
27

Naish Crossover Air 9.10 2017 The Crossover Inflatables are incredibly versatile inflatable boards for both windsurfing and stand up paddling. They feature an M8 universal insert for attaching a windsurfing rig and offer outstanding sailing performance in light to moderate wind conditions. They also have a slide-in dagger fin for upwind performance regardless of wind strength.

2