Pinterest • Всемирный каталог идей

Следуя этим советам, вы запускаете метаболизм. Лишний жир сжигается, результат сохраняется навсегда! - Едим каждые 2,5 -3 ч. по 100 -250 гр - До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ все овощи, кроме картошки все фрукты - есть до 12-14 виноград лучше один раз в день грейпфрукт можно и даже нужно вечером всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб сухофрукты - не более 5 шт до 12-14 - После 16 только белковая еда! - курица, рыба, говядина…

1

Готовьте изпророщенных овсяных зерен кашу, хлебцы, ешьте просто так, тщательно пережевывая, добавляйте их в утренний смузи (белковая подпитка вам обеспечена),любой овощной салат, вместо мюсли - смешивая с йогуртом и кефиром.

1

Как правильно накрасить реснички? 1. Если хочешь придать ресницам дополнительный объем и длину, начинай красить ресницы у их корней, перемещая щеточку туши слева направо. 2. Затем делай щеточкой движения снизу вверх. Обязательно прокрашивай ресницы до самых кончиков. 3. Закрой глаза и пройдись щеточкой по ресницам, расчесывая их. Так ты снимешь комочки и остатки туши. 4. Научись использовать расчески для ресниц. Профессиональные визажисты без них не обходятся. Расчески дают…

1

КАК БЫСТРО ОСВЕЖИТЬ УТРОМ 💁 ЛИЦО: Охлаждающие или освежающие процедуры пробудят кожу лица после сна, а также минимизируют такие неприятности, как припухлости вокруг глаз. СДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНО! Положи в морозильную камеру две чайные ложки, а сама тем временем займись очищением кожи. Через пять минут, когда ложки достаточно охладятся, нанеси на кожу увлажняющий крем. Возьми ложки и проведи ими от подбородка до скул, от носа до ушей, вокруг глаз и, наконец, от середины лба до висков. Повтори…

Жить надо по-японски: не торописса, не волновасса и улыбасса)) Доброе утро!!! Пусть сегодня все будет зашибисса!!! #юмор #хорошеенастроение #мотивация #красота #красотатут #jenskiimirok #советдня

2

Почаще устраивайте себе разгрузочный день: Не грузитесь проблемами, не употребляйте горести и заботы, наполняйте организм радостью и хорошим настроением! #доброеутро #мотивация #красота #красотатут #jenskiimirok #советдня

АКЦИИ - Корпорация красоты и здоровья TianDe в Одессе

1

Иногда все, чего хочется, - это остаться дома и ни о чем не думать. Хорошего вам субботнего утра ! :) #доброеутро #нежность #мотивация #красота #красотатут #jenskiimirok #советдня #счастье #выходной

Время как будто летит, а не уходит, А так хочется, чтоб не кончилось Лето никогда. #красота #красотатут #jenskiimirok #счастье #вечер #косметика