Pinterest • Всемирный каталог идей

Нут, или турецкий горох, или бараний горох (Cicer arietinum)

1

Так как основной компонент хумуса — горох нут, эта холодная закуска богата растительным белком, клетчаткой, железом, марганцем, триптофаном, витаминами группы B и ненасыщенными жирами. В качестве бонуса вы получите профилактику проблем с ЖКТ

из BuzzFeed

51 Healthy Weeknight Dinners That'll Make You Feel Great

Roast Chicken Breasts with Garbanzo Beans, Tomatoes, and Paprika with Sauteed Spinach and Greek Yogurt

1

Хумус — 10 лучших рецептов приготовления

ХУМУС / HUMMUS. Хумус — полезная кремообразная паста с неповторимым вкусом. Может подаваться как отдельное блюдо так и как начинка. Присутствует в рационе вегетарианцев и мясоедов. Главный ингредиент хумуса — нут, бараний горох. Обязательно замоченный на ночь до приготовления любых блюд из него.

Organic Нут от iHerb http://ru.iherb.com/beans?rcode=jsj139 Фалафель – блюдо полезное во всех отношениях. Готовится он из нута – его у нас называют «бараний горох», и из других бобовых, а бобовые, как известно – это кладезь полезных веществ Все про iHerb https://vk.com/ecoiherb

1

Вазы для цветов можно сделать из стеклянных бутылок

2

Нут с овощами в соусе карри по индийским мотивам от Неха Нут (бараний горох)-220 гр (один стакан сухого)-0.7 евро луковица-120 гр-0.07 евро две картофелины-200 гр-0.16 евро морковь-200гр-0.14 евро одно цуккини-0.4 евро полперца болгарского-0.5 евро Банка молока кокосового-1 евро ложка томатной пасты,имбирь,чеснок,масло растительное-2 ложки-ну за всё про всё 0.5 евро.

2
из The 36th AVENUE

Best Pasta Recipes

Best Pasta Recipes | The 36th AVENUE

10
1