Pinterest • Всемирный каталог идей

Visual Workouts by Neila Rey

463
97

Proper form for Reverse Crunch. Three times per week, 5-10 minutes. Break them up in to sets of 20 with rests in between.

60
11

Gladiator Workout.........Gladiators were fierce people. To survive they required good core stability and strength followed by excellent ballistic movement capability. If you’re ready to leap into the arena then this workout is a good way to prepare. What it works: Shoulders, calves, triceps, quads, lower abs, lateral abs, core.

815
145
6

Портативная акустическая система Beats Pill. Оригинальный дизайн и качественный звук – все это сочетается в легком Beats Pill. Общая масса акустической системы всего 300 грамм, что позволит всегда брать его с собой, куда бы Вы ни шли. Beats Pill by Dr. Dre прекрасно подойдет для вечеринок, пикников, тренировок, путешествий и разнообразного вида отдыха. Фирменный слоган Beats by Dr.Dre – То, что доктор прописал – невероятно точно подходит этому гаджету.

3
1
из POPSUGAR Fitness

Abs, Arms, and Legs: This 20-Minute Kettlebell Workout Targets It All

10-Minute Jumping Workout to Burn Major Calories: Get ready to get your cardio on!

Oh wow...just googled workouts for underweight women and Neila Rey came up again...looks like these are perfect for both Max & I!

36
3

85 быстрых тренировок Бетмена, Бейна, Нео, 300 спаранцев, Джеймса Бонда, крепкого орешка и других - http://lifehacker.ru/2014/04/11/85-trenirovok/

из Farfetch

Moncler 'george' Backpack - Eraldo - Farfetch.com

7
1

If you're not sure what to do for workouts in the new year, just do the January 2016 Blogilates Workout Calendar! All you have to do is follow the free YouTube videos Cassey puts up and check off each workout as you go! Super simple way to transform your body! Go print it now on www.blogilates.com.

297
86
1

Кольца гимнастические WORKOUT K2 деревянные фото