Pinterest • Всемирный каталог идей

7 легких и здоровых закусок, которые содержат менее 200 калорий - http://takioki.ru/nizkokalorijnye-zakuski-7-retseptov/

Правильное питание в картинках: распечатай и на холодильник!

57
4

Что содержит больше калорий: сахароза (белый сахар) и аспартам? более менее поровну! В процессе метаболизма 1 грамм аспартама обеспечивает 4000 калорий, а 1 грамм сахарозы обеспечивает 3900 калорий, поэтому их энергетическая ценность очень близка. Тем не менее, аспартам, примерно в 200 раз слаще, чем сахароза, поэтому его употребляют в более малых дозах.

Диетические сочные котлетки 70ккал/100гр фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр 1 крупная морковь 1 цуккини (кабачок) лук специи по-вкусу 1 яйцо (можно только белок, меньше калорий) (вообще можно добавлять любые любимые овощи)

Как выглядят 200 калорий.

Как выглядят 200 калорий.

1

10 вкусных и освежающих смузи, в которых нет и 200 калорий • НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

1

30 примеров как выглядят 200 калорий из разных продуктов.

2

Как выглядит 200 калорий?

Ягодный зефир без лишних калорий Ингредиенты: Замороженная малина 200 г (можно клубнику!) Желатин 15 г Лимон 0.5 шт. Стевия по вкусу Приготовление: 1. Разморозьте малину. Сок сохраните. Превратите ягоды в однородное пюре с помощью блендера. 2. Добавьте желатин, дайте ему набухнуть несколько минут (следуйте инструкциям на упаковке), затем добавьте стевию и лимонный сок, перемешайте и нагревайте на небольшом огне, помешивая, до полного растворения желатина. Не кипятите! 3. Теперь дайте смеси…