Pinterest • Всемирный каталог идей

Правильное питание в картинках: распечатай и на холодильник!

pin 36
heart 8

What 2,000 Calories Actually Looks Like

What 2,000 calories actually looks like? Discover more in this video - http://www.finedininglovers.com/blog/food-drinks/how-much-is-2000-calories/

7 легких и здоровых закусок, которые содержат менее 200 калорий - http://takioki.ru/nizkokalorijnye-zakuski-7-retseptov/

Что делать, если ты чувствуешь, что необходим лишний приём пищи, но на день уже запланировано 4-5 приемов, при этом стоит задача не перегрузить, а, наоборот, разгрузить и улучшить пищеварение? Протеиновый коктейль Формула 1 – продукт бестселлер Herbalife в 93 странах мира! - 17 граммов белка в порции, в том числе ценный соевый белок - Комплекс из 23 важнейших витаминов и минералов и всего 200 калорий. * Формула 1 обеспечит чувство сытости на длительное время. *С учетом 250 мл молока 1,5%-ной…

Салат с ананасом, кальмаром и яйцом на 100грамм - 89.34 ккал, Б/Ж/У - 13.28/2.24/3.87 Ингредиенты: Кальмары 1 кг., Яйцо 6 шт., Консервированные ананасы 200 гр., Консервированная кукуруза 150 гр., Лимон (1/4 шт.) 40 гр., Приготовление: Отварите кальмары (варите не более 5-ти минут после закипания в подсоленной воде) и яйца отварите, почистите, порежьте "соломкой". Добавьте кукурузу и ломтиками порезанные ананасы. Потрите цедру 1/4 лимона и выдавите немного сока. Приятного аппетита…

pin 2

Легко и вкусно! 10 вариантов перекусов до 200 калорий - http://pixel.in.ua/archives/14141

Бомбовая капусткаДелала вчера на ночь. Утром тарелку умяли в пять сек))))) В 200 граммах 149 калорий, а вкусноооооооооооооооо)))Ингредиенты:2 кг - капусты0,4 кг - моркови4 дольки - чеснокаможно добави…

..фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр.1 крупная морковь.1 цукини (кабачок).лук.специи по вкусу.1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)..(вообще можно добавлять любые любимые овощи)..Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке...

Как выглядят 200 калорий?