Pinterest • Всемирный каталог идей

20-минутная тренировка в бассейне, которая поможет вам избавиться от лишних калорий - https://lifehacker.ru/2016/08/21/20-minutnaya-trenirovka-v-bassejne/

20-минутная тренировка ягодиц / Воркаут как образ жизни

10-минутная тренировка для здорового сердца и плоского живота - http://lifehacker.ru/2015/11/13/cardio-and-abs-workout/

ВИДЕО: 20-минутная жиросжигающая тренировка от танцовщиц - Лайфхакер

1

ВИДЕО: 20-минутная жиросжигающая тренировка от танцовщиц - Лайфхакер

15-минутная тренировка, которая сделает все тело сильнее

1

These simple exercises if you do them at least once a day, will deliver you from unnecessary calories. The famous American fitness coach Jim Saret, developed his own method of rapid weight loss for those who usually do not have time for it. Traditional exercises, this coach considers as ineffective. For example, by running you …

Работы этих художников заставят вас усомниться в том, что видят ваши глаза – Фитнес для мозга

4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале