20-минутная тренировка, которая очень быстро сделает вас стройнее, сильнее, пластичнее - https://lifehacker.ru/2016/12/27/20-minute-power-yoga-workout/

20-минутная тренировка, которая очень быстро сделает вас стройнее, сильнее, пластичнее - https://lifehacker.ru/2016/12/27/20-minute-power-yoga-workout/

heart 1
20-минутная тренировка для всего тела

20-минутная тренировка для всего тела

pin 24
heart 7
20-минутная тренировка, которая заменит час на беговой дорожке - https://lifehacker.ru/2016/12/23/20-minute-tabata-workout/

20-минутная тренировка, которая заменит час на беговой дорожке - https://lifehacker.ru/2016/12/23/20-minute-tabata-workout/

pin 1
20-минутная тренировка Тейлор Свифт для всего тела - https://lifehacker.ru/2016/12/25/20-minutnaya-trenirovka-tejlor-svift/

20-минутная тренировка Тейлор Свифт для всего тела - https://lifehacker.ru/2016/12/25/20-minutnaya-trenirovka-tejlor-svift/

pin 3
heart 2
20-минутная тренировка, которая очень быстро сделает вас стройнее, сильнее, пластичнее - https://lifehacker.ru/2016/12/27/20-minute-power-yoga-workout/

20-минутная тренировка, которая очень быстро сделает вас стройнее, сильнее, пластичнее - https://lifehacker.ru/2016/12/27/20-minute-power-yoga-workout/

pin 5
heart 1
Эта 20-минутная тренировка поможет вам сжечь огромные объёмы жира!

Эта 20-минутная тренировка поможет вам сжечь огромные объёмы жира!

Anna uses a lot of plank series in her workouts but the one here isn't too bad - I only fell over twice! So, this may be a good place to start if you want to work up to the harder plank series in other videos. This is also a great, short (20 min) workout - I was "glistening" by the end and my muscles were burning.

Anna uses a lot of plank series in her workouts but the one here isn't too bad - I only fell over twice! So, this may be a good place to start if you want to work up to the harder plank series in other videos. This is also a great, short (20 min) workout - I was "glistening" by the end and my muscles were burning.

pin 416
heart 52
10-минутная тренировка для здорового сердца и плоского живота - http://lifehacker.ru/2015/11/13/cardio-and-abs-workout/

10-минутная тренировка для здорового сердца и плоского живота - http://lifehacker.ru/2015/11/13/cardio-and-abs-workout/

20-минутная тренировка в бассейне, которая поможет вам избавиться от лишних калорий - https://lifehacker.ru/2016/08/21/20-minutnaya-trenirovka-v-bassejne/

20-минутная тренировка в бассейне, которая поможет вам избавиться от лишних калорий - https://lifehacker.ru/2016/08/21/20-minutnaya-trenirovka-v-bassejne/

20-минутная тренировка в бассейне, которая поможет вам избавиться от лишних калорий - Лайфхакер

20-минутная тренировка в бассейне, которая поможет вам избавиться от лишних калорий - Лайфхакер

Pinterest • Всемирный каталог идей
Search