Яичный белок омлет

ОМЛЕТ С ТВОРОГОМ — ПРЕКРАСНО НА УЖИН  Ингредиенты: - Творог 0.3% - 1 пачка  - Яичный белок - 3 шт. - Яйцо - 1шт. - Молоко 1.5% - 30мл. - Томат - 1 шт. - Соль зелень по вкусу. Все ингредиенты смешиваем и солим, выпекаем на небольшом огне на антипригарной сковороде.

ОМЛЕТ С ТВОРОГОМ — ПРЕКРАСНО НА УЖИН Ингредиенты: - Творог 0.3% - 1 пачка - Яичный белок - 3 шт. - Яйцо - 1шт. - Молоко 1.5% - 30мл. - Томат - 1 шт. - Соль зелень по вкусу. Все ингредиенты смешиваем и солим, выпекаем на небольшом огне на антипригарной сковороде.

#ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ (2 порции) Состав: #Яйцо (белок) – 3 штуки #Молоко (любой вид) – 1,5% - 100 г Протеиновая смесь ФОРМУЛА 3 – 2 чайные ложки Соль – 2 г #Морковь – 30 г #Перец_болгарский – 30 г #Цукини – 30 г Приготовление: Очищенные #овощи нарезать брусочками 0,5 см и отварить их в кипящей воде не более 2 минут. В отдельной емкости смешать молоко, протеиновую смесь ФОРМУЛА 3 и яичный #белок. Полученную смесь вылить в сковороду с антипригарным покрытием. Готовить на среднем огне, постоянно…

#ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ (2 порции) Состав: #Яйцо (белок) – 3 штуки #Молоко (любой вид) – 1,5% - 100 г Протеиновая смесь ФОРМУЛА 3 – 2 чайные ложки Соль – 2 г #Морковь – 30 г #Перец_болгарский – 30 г #Цукини – 30 г Приготовление: Очищенные #овощи нарезать брусочками 0,5 см и отварить их в кипящей воде не более 2 минут. В отдельной емкости смешать молоко, протеиновую смесь ФОРМУЛА 3 и яичный #белок. Полученную смесь вылить в сковороду с антипригарным покрытием. Готовить на среднем огне, постоянно…

Яичный белок, сарделька, зеленый лук, соль, сливочное масло.

Яичный белок, сарделька, зеленый лук, соль, сливочное масло.

Омлет с творогом. Атака. на 100грамм - 59.53 ккал  Б/Ж/У - 10.93/0.88/1.99  Ингредиенты:  Яичный белок 2 шт.  Нежирный творог 100 г  Вода 3 ст. ложки  Соль, зелень, специи по вкусу  Приготовление:  Смешайте белки яиц с творогом, водой, зеленью и специями, разомните и хорошо взбейте ложкой. Выложите в сковороду и запекайте до готовности — на плите на маленьком огне под крышкой или в духовке. (Автор: фитнес блог - питание/рецепты/ЗОЖ) #омлет #диетадюкана #djieta #dukandieta

Омлет с творогом. Атака. на 100грамм - 59.53 ккал Б/Ж/У - 10.93/0.88/1.99 Ингредиенты: Яичный белок 2 шт. Нежирный творог 100 г Вода 3 ст. ложки Соль, зелень, специи по вкусу Приготовление: Смешайте белки яиц с творогом, водой, зеленью и специями, разомните и хорошо взбейте ложкой. Выложите в сковороду и запекайте до готовности — на плите на маленьком огне под крышкой или в духовке. (Автор: фитнес блог - питание/рецепты/ЗОЖ) #омлет #диетадюкана #djieta #dukandieta

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО В БОРЬБЕ С ПАПИЛЛОМАМИ - ЯЙЦО ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО В БОРЬБЕ С ПАПИЛЛОМАМИ - ЯЙЦО Куриное яйцо помогает избавиться даже от многочисленных папиллом. Но его можно использовать только тем людям, которые не склонны к аллергическим реакциям. Наружное применение может спровоцировать аллергию даже в том случае, если вы без каких-либо проблем едите эти самые яйца. Если вы сомневаетесь, проведите тест – на небольшой участок кожи в области локтевого сгиба нанесите выбранное средство и…

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО В БОРЬБЕ С ПАПИЛЛОМАМИ - ЯЙЦО ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО В БОРЬБЕ С ПАПИЛЛОМАМИ - ЯЙЦО Куриное яйцо помогает избавиться даже от многочисленных папиллом. Но его можно использовать только тем людям, которые не склонны к аллергическим реакциям. Наружное применение может спровоцировать аллергию даже в том случае, если вы без каких-либо проблем едите эти самые яйца. Если вы сомневаетесь, проведите тест – на небольшой участок кожи в области локтевого сгиба нанесите выбранное средство и…

Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал<br><br>Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.<br><br>Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношен..

Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал<br><br>Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.<br><br>Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношен..

«Золотые правила» правильного питания! - Всегда в форме!

правильное питание

«Золотые правила» правильного питания! - Всегда в форме!

Fill ½ your plate with vegetables (think dark greens), ¼ protein, and ¼ starch. http://papasteves.com/blogs/news/7908471-fructose-overload-buyer-beware

31 Healthy Ways People With Diabetes Can Enjoy Carbs

Fill ½ your plate with vegetables (think dark greens), ¼ protein, and ¼ starch. http://papasteves.com/blogs/news/7908471-fructose-overload-buyer-beware

Рецепт таких лепешек передаётся в Китае из поколения в поколение.

Рецепт таких лепешек передаётся в Китае из поколения в поколение.

"Сугробы" - необычные и очень вкусные котлетки на новогодний стол.

Все из мяса

"Сугробы" - необычные и очень вкусные котлетки на новогодний стол.

Pinterest
Поиск