Pinterest • Всемирный каталог идей

Простые и эффективные упражнения на пресс. Часть 2

1

Будем упражняться

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС.

Эффективные упражнения на пресс в домашних условиях. - YouTube

10

Эффективные упражнения на пресс в домашних условиях. - YouTube

1

Эффективные упражнения на пресс в домашних условиях. - YouTube

Эффективные упражнения на пресс👍 Сохрани чтобы не потерять и JUST DO IT! #пресс #fitself

Эффективные упражнения на пресс в домашних условиях. - YouTube

Как Убрать Живот? Упражнения на Пресс для Девушек. Елена Силка - YouTube

1

Эффективные упражнения на пресс в домашних условиях. - YouTube

Самые эффективные упражнения для пресса! Прорабатываются все мышцы брюшного пресса и результат не заставит себя долго ждать. В награду ты получишь тонкую талию и плоский живот! Итак приступаем… ✅ Пресс-бабочка Ляг на спину, согни ноги в коленях и разведи ноги в стороны, держи стопы вместе, а руки за головой. Не сгибая спину, немного приподними корпус

10