Ученые проанализировали состояние, которое часто называют «эйфория бегуна» — приятные ощущения после длительной пробежки. Как оказалось, это не миф — интенсивные нагрузки повышают концентрацию эндоканнабиноидов в крови, которые и дарят нам состояние эйфории.

Ученые проанализировали состояние, которое часто называют «эйфория бегуна» — приятные ощущения после длительной пробежки. Как оказалось, это не миф — интенсивные нагрузки повышают концентрацию эндоканнабиноидов в крови, которые и дарят нам состояние эйфории.

Ольга  Лемешко

Ольга Лемешко

Несколько способов перебороть стресс

Несколько способов перебороть стресс

20 вещей, которые нужно знать, если вы любите человека с дефицитом внимания

20 вещей, которые нужно знать, если вы любите человека с дефицитом внимания

MAKE EACH DAY A BETTER YOU 💪 💪  #running #runners #marathons

MAKE EACH DAY A BETTER YOU 💪 💪 #running #runners #marathons

Спорт учит вас по-новому пользоваться своим телом. Прогресс зависит от того, насколько хорошо у вас развито восприятие и способность отличать одно движение от другого.

Спорт учит вас по-новому пользоваться своим телом. Прогресс зависит от того, насколько хорошо у вас развито восприятие и способность отличать одно движение от другого.

Не отвлекайте меня, или Как стать более сконцентрированным - http://jaibolit.ru/ne-otvlekajte-menya-ili-kak-stat-bolee-skontsentrirovannym/

Не отвлекайте меня, или Как стать более сконцентрированным - http://jaibolit.ru/ne-otvlekajte-menya-ili-kak-stat-bolee-skontsentrirovannym/

Сьюзан Стрит сбросила 20 килограммов, когда ей было больше 50 лет. И тут она обнаружила, что ей нужна новая одежда. А одеваться она совсем не умеет. Она решила исправить ситуацию. И даже больше — начать новую жизнь, чтобы стать счастливой.

Сьюзан Стрит сбросила 20 килограммов, когда ей было больше 50 лет. И тут она обнаружила, что ей нужна новая одежда. А одеваться она совсем не умеет. Она решила исправить ситуацию. И даже больше — начать новую жизнь, чтобы стать счастливой.

Дэн Гилберт, автор книги Stumbling on Happiness («Спотыкаясь о счастье»), оспаривает тезис, согласно которому мы несчастливы тогда, когда не получаем того, чего хотим. Наша «психоимунная система» позволяет нам чувствовать себя счастливыми даже тогда, когда вещи идут не так, как мы задумали.

Дэн Гилберт, автор книги Stumbling on Happiness («Спотыкаясь о счастье»), оспаривает тезис, согласно которому мы несчастливы тогда, когда не получаем того, чего хотим. Наша «психоимунная система» позволяет нам чувствовать себя счастливыми даже тогда, когда вещи идут не так, как мы задумали.

Как рассуждают пожилые люди

Как рассуждают пожилые люди

Pinterest
Поиск