Лазанья со шпинатом   Ингредиенты: • 300гр. пластин для лазаньи • 500гр. замороженного шпината • 500гр. мягкого тофу • 500гр. обычного тофу • 1 столовая ложка сахара • 1/4 чашки соевого молока • 1/2 чайной ложки чесночного порошка • 2 столовые ложки лимонного сока • 3 чайные ложки свежего базилика • 2 чайные ложки соли • 4 чашки томатного соуса (пасты)

Лазанья со шпинатом Ингредиенты: • 300гр. пластин для лазаньи • 500гр. замороженного шпината • 500гр. мягкого тофу • 500гр. обычного тофу • 1 столовая ложка сахара • 1/4 чашки соевого молока • 1/2 чайной ложки чесночного порошка • 2 столовые ложки лимонного сока • 3 чайные ложки свежего базилика • 2 чайные ложки соли • 4 чашки томатного соуса (пасты)

Мини Лазанья -  Ингредиенты:  — Постный говяжий фарш — 0.5 кг — Колбаса-0.5кг — Соус спагетти — 1 стакан — Обезжиренный сыр Рикотта- 1/2 чашки — Соль – 1 / 4 ч. л. — Перец – 1 / 4 ч.л. — Тертый сыр – 1 / 2 стакана — Пластины для лазаньи – 1 упаковка

Мини Лазанья - Ингредиенты: — Постный говяжий фарш — 0.5 кг — Колбаса-0.5кг — Соус спагетти — 1 стакан — Обезжиренный сыр Рикотта- 1/2 чашки — Соль – 1 / 4 ч. л. — Перец – 1 / 4 ч.л. — Тертый сыр – 1 / 2 стакана — Пластины для лазаньи – 1 упаковка

Еще больше рецептов здесь https://plus.google.com/116534260894270112373/posts Мексиканская лазанья Ингредиенты: 1 банка (425 г) темной фасоли, слить и промыть 1 ½ чашки свежих или замороженных кукурузных зерен 4-5 перьев зеленого лука, нарезанных ½ стакана измельченной кинзы 1 чайная ложка сушеного орегано 1 чайная ложка чесночного порошка ¾ чайной ложки соли ½ чайной ложки тмина 1 банка (800 г) измельченных помидоров в собственном соку 9-12 сухих пластин для лазаньи 230 г тертого сыра…

Еще больше рецептов здесь https://plus.google.com/116534260894270112373/posts Мексиканская лазанья Ингредиенты: 1 банка (425 г) темной фасоли, слить и промыть 1 ½ чашки свежих или замороженных кукурузных зерен 4-5 перьев зеленого лука, нарезанных ½ стакана измельченной кинзы 1 чайная ложка сушеного орегано 1 чайная ложка чесночного порошка ¾ чайной ложки соли ½ чайной ложки тмина 1 банка (800 г) измельченных помидоров в собственном соку 9-12 сухих пластин для лазаньи 230 г тертого сыра…

Латте с куркумой (5 порций)  Ингредиенты:  • 600мл миндального молока  • 1 ½ чайной ложки молотой куркумы • 2,5см-ый кусочек имбиря, тертый  • подсластитель, по вкусу  • ½ чайной ложки корицы  • 1 чайная ложка кокосового масла   Инструкции:  Разогреть на среднем огне все ингредиенты, выжав лишь сок из тертого имбиря (мякоть выбросить). Варить до кипения минут 6, постоянно помешивая в процессе.

Латте с куркумой (5 порций) Ингредиенты: • 600мл миндального молока • 1 ½ чайной ложки молотой куркумы • 2,5см-ый кусочек имбиря, тертый • подсластитель, по вкусу • ½ чайной ложки корицы • 1 чайная ложка кокосового масла Инструкции: Разогреть на среднем огне все ингредиенты, выжав лишь сок из тертого имбиря (мякоть выбросить). Варить до кипения минут 6, постоянно помешивая в процессе.

Банановая паста  Ингредиенты: • 1 средний банан • 2-4 столовые ложки арахисового масла (или любого другого масла: миндального и т.д.)  Ингредиенты: Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы. Лучше всего оставить смесь на несколько часов, чтобы вкус раскрылся.

Банановая паста Ингредиенты: • 1 средний банан • 2-4 столовые ложки арахисового масла (или любого другого масла: миндального и т.д.) Ингредиенты: Смешать ингредиенты в блендере до однородной массы. Лучше всего оставить смесь на несколько часов, чтобы вкус раскрылся.

Коктейли в картинках (part 1)

Коктейли в картинках (part 1)

Черничный завтрак  Ингредиенты: • 2 чашки черники • 1 чашка миндального молока, без добавления сахара • 1 ½ чашки овсяных хлопьев, замоченных на 6-8 часов • мякоть 1 стручка ванили или 1 чайная ложка экстракта ванили, или ванилин по вкусу • 1 банана (необязательно) • кленовый сироп, по вкусу Топпинги на выбор: ягоды годжи, миндальные лепестки, конопляные семена, семена чиа, обжаренный кокос и т.д.  Инструкции: Добавить все ингредиенты в блендер и пюрировать до однородной массы.

Черничный завтрак Ингредиенты: • 2 чашки черники • 1 чашка миндального молока, без добавления сахара • 1 ½ чашки овсяных хлопьев, замоченных на 6-8 часов • мякоть 1 стручка ванили или 1 чайная ложка экстракта ванили, или ванилин по вкусу • 1 банана (необязательно) • кленовый сироп, по вкусу Топпинги на выбор: ягоды годжи, миндальные лепестки, конопляные семена, семена чиа, обжаренный кокос и т.д. Инструкции: Добавить все ингредиенты в блендер и пюрировать до однородной массы.

Мягкий тыквенный пирог  Ингредиенты:  • 3 средних замороженных банана • 3/4 чашки тыквенного пюре • 2 финика без косточек • 1/2 чайной ложки специй для тыквенного пирога • 1/2 чайной ложки экстракта ванили  Инструкции: Взбить все ингредиенты в блендере. Если необходимо, то добавить пару ложек воды.

Мягкий тыквенный пирог Ингредиенты: • 3 средних замороженных банана • 3/4 чашки тыквенного пюре • 2 финика без косточек • 1/2 чайной ложки специй для тыквенного пирога • 1/2 чайной ложки экстракта ванили Инструкции: Взбить все ингредиенты в блендере. Если необходимо, то добавить пару ложек воды.

Трюфели из кокоса и кураги  Ингредиенты: • 2-3 горсти кураги (прим. 25 штук) • ¼ чашки воды • 1/3 чашки кокосовой стружки, не подслащенной • 1/3 чашки муки ил кешью или миндальной • ¾ чашки темного шоколада, порубленного • морская соль

Трюфели из кокоса и кураги Ингредиенты: • 2-3 горсти кураги (прим. 25 штук) • ¼ чашки воды • 1/3 чашки кокосовой стружки, не подслащенной • 1/3 чашки муки ил кешью или миндальной • ¾ чашки темного шоколада, порубленного • морская соль

Крем-суп из тыквы и чечевицы  Ингредиенты: • 600гр тыквы • 100гр чечевицы • 1 луковица, нарезанная • 400мл кокосового молока • 300мл овощного бульона • 1 столовая ложка карри • 1-2 столовые ложки оливкового масла • соль и перец, по вкусу

Крем-суп из тыквы и чечевицы Ингредиенты: • 600гр тыквы • 100гр чечевицы • 1 луковица, нарезанная • 400мл кокосового молока • 300мл овощного бульона • 1 столовая ложка карри • 1-2 столовые ложки оливкового масла • соль и перец, по вкусу

Pinterest
Поиск