Когда имеешь дело с авокадо, полезно держать в уме следующие правила:    По Аюрведе авокадо обладает охлаждающими свойствами -  оно тяжелое, холодное и маслянистое. Чтобы уравновесить эти свойства, добавляйте к блюдам из авокадо согревающие и разжигающие агни ингредиенты: сок лимона или лайма, корицу, мускатный орех, куркуму и черный перец.    Авокадо хорошо усваивается в сочетании с крупами, фруктами овощами и крахмалами. Смело добавляйте его в утреннюю кашу, в смузи или намазывайте на…

Когда имеешь дело с авокадо, полезно держать в уме следующие правила: По Аюрведе авокадо обладает охлаждающими свойствами - оно тяжелое, холодное и маслянистое. Чтобы уравновесить эти свойства, добавляйте к блюдам из авокадо согревающие и разжигающие агни ингредиенты: сок лимона или лайма, корицу, мускатный орех, куркуму и черный перец. Авокадо хорошо усваивается в сочетании с крупами, фруктами овощами и крахмалами. Смело добавляйте его в утреннюю кашу, в смузи или намазывайте на…

Смузи-боул – это отличный завтрак, лёгкий ужин или полезный перекус. Особенно если у вас совсем нет времени на готовку или вы хотите начать свой день с чего-то красивого. Перед вами несколько вариантов смузи-болов от Анастасии Федориной, автора книги полезных рецептов для всей семьи The Clean Eaters Bible.  🍓 Ягодный смузи-боул  В таком завтраке есть всё необходимое для того, чтобы начать свой день бодро: полезные жиры, несколько видов аминокислот, полезные углеводы и множество витаминов…

Смузи-боул – это отличный завтрак, лёгкий ужин или полезный перекус. Особенно если у вас совсем нет времени на готовку или вы хотите начать свой день с чего-то красивого. Перед вами несколько вариантов смузи-болов от Анастасии Федориной, автора книги полезных рецептов для всей семьи The Clean Eaters Bible. 🍓 Ягодный смузи-боул В таком завтраке есть всё необходимое для того, чтобы начать свой день бодро: полезные жиры, несколько видов аминокислот, полезные углеводы и множество витаминов…

[ Info: 6 Super Simple Superfoods ] ~ from Monterey Bay Spice Company

[ Info: 6 Super Simple Superfoods ] ~ from Monterey Bay Spice Company

❤❤❤ 5 рецептов полезных и сытных смузи, которые заменят вам завтрак 🍹🍹🍹    Смузи – это суперполезный напиток, который диетологи советуют не пить, а кушать. Да, именно кушать, желательно маленькой ложечкой, чтобы получить максимальную пользу и почувствовать насыщение. Важно также не медлить и пить смузи сразу после приготовления, иначе все витамины исчезнут, и польза от такого напитка будет равна нулю.  Чтобы смузи на завтрак был сытным и смог заменить полноценный прием пищи, в него…

❤❤❤ 5 рецептов полезных и сытных смузи, которые заменят вам завтрак 🍹🍹🍹 Смузи – это суперполезный напиток, который диетологи советуют не пить, а кушать. Да, именно кушать, желательно маленькой ложечкой, чтобы получить максимальную пользу и почувствовать насыщение. Важно также не медлить и пить смузи сразу после приготовления, иначе все витамины исчезнут, и польза от такого напитка будет равна нулю. Чтобы смузи на завтрак был сытным и смог заменить полноценный прием пищи, в него…

День 9 или овсянка, сэр! в #peallkaсмузичелендж. Сытный смузи для перекуса:  1 чашка любых зеленых листьев для салата  1 чашка миндального молока (или воды)  1 чашка голубики (или другой ягоды)  1 банан  1 столовая ложка овсянки (хлопья)  все в блендер. ❗️отличный, сытный и полезный вариант перекусая

День 9 или овсянка, сэр! в #peallkaсмузичелендж. Сытный смузи для перекуса: 1 чашка любых зеленых листьев для салата 1 чашка миндального молока (или воды) 1 чашка голубики (или другой ягоды) 1 банан 1 столовая ложка овсянки (хлопья) все в блендер. ❗️отличный, сытный и полезный вариант перекусая

Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа при помощи этого мощного напитка

Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа при помощи этого мощного напитка

РЕЦЕПТЫ: Смузи для бегунов | Лайфхакер, беги с adidas

РЕЦЕПТЫ: Смузи для бегунов | Лайфхакер, беги с adidas

Праздники праздниками, а смузи по расписанию. Рецепт на завтра. День 13 в #peallkaсмузичелендж: 🌿 1 чашка шпината (или других зеленых листьев для салата) 🌿 1 стакан орехового молока (или воды) 🌿 1 чашка клубники 🌿 1 чашка персиков 🌀 все в блендер и enjoy!😘

Праздники праздниками, а смузи по расписанию. Рецепт на завтра. День 13 в #peallkaсмузичелендж: 🌿 1 чашка шпината (или других зеленых листьев для салата) 🌿 1 стакан орехового молока (или воды) 🌿 1 чашка клубники 🌿 1 чашка персиков 🌀 все в блендер и enjoy!😘

😻Лучшие летние смузи.😻  5 простых рецептов.🍹   1) Клубника + банан = отличное настроение  Ингредиенты: пара бананов, чашка клубники, полстакана молока, ложечка меда, щепотка ванильного сахара, веточка мяты для украшения (по желанию). Фишка. Блюдо получается весьма калорийным, так что им можно хорошо подкрепиться. А еще оба главных ингредиента входят в топ продуктов, повышающих настроение. 🍓 🍌 ❤   2) Курага + мюсли = креативный завтрак  Ингредиенты: плошечка кураги, если есть – свежие…

😻Лучшие летние смузи.😻 5 простых рецептов.🍹 1) Клубника + банан = отличное настроение Ингредиенты: пара бананов, чашка клубники, полстакана молока, ложечка меда, щепотка ванильного сахара, веточка мяты для украшения (по желанию). Фишка. Блюдо получается весьма калорийным, так что им можно хорошо подкрепиться. А еще оба главных ингредиента входят в топ продуктов, повышающих настроение. 🍓 🍌 ❤ 2) Курага + мюсли = креативный завтрак Ингредиенты: плошечка кураги, если есть – свежие…

Пока ещё рынки полны фруктами и овощами, нужно не упускать момент и запасаться витаминами на зиму. Поэтому мы решили собрать для вас рецепты простых зелёных смузи, продукты к которым вы без труда найдёте практически в любом более-менее крупном супермаркете или на ближайшем рынке. Для начала запомните простую формулу, используя которую вы сможете приготовить вкусный смузи из того, что в данный момент есть в холодильнике: Жидкая основа (1/2–1 чашка) + 1 чашка зелени + 1 замороженный фрукт или…

Пока ещё рынки полны фруктами и овощами, нужно не упускать момент и запасаться витаминами на зиму. Поэтому мы решили собрать для вас рецепты простых зелёных смузи, продукты к которым вы без труда найдёте практически в любом более-менее крупном супермаркете или на ближайшем рынке. Для начала запомните простую формулу, используя которую вы сможете приготовить вкусный смузи из того, что в данный момент есть в холодильнике: Жидкая основа (1/2–1 чашка) + 1 чашка зелени + 1 замороженный фрукт или…

Pinterest
Поиск