Система минус -60. Мотивация и психология☯

Система минус -60. Мотивация и психология☯

ПЛЯЖНОЕ ТЕЛО | Суперкомплекс к пляжному сезону | Фитнес дома

ПЛЯЖНОЕ ТЕЛО | Суперкомплекс к пляжному сезону | Фитнес дома

ИМТ  (Индекс Массы Тела) Для более правильного и точного вычисления нужно учитывать ряд факторов: возраст, физиологические особенности каждого человека,  телосложение и пол. Для вычисления оптимальной массы тела разработано большое количество методик, формул и способов. Самая простая формула: от роста вычитают определенное число.  Для мужчин это число 100, для женщин 110. Полученный результат считается самым оптимальным. В таблице представлен диапазон границ. #заботаоглавном #здоровье…

ИМТ (Индекс Массы Тела) Для более правильного и точного вычисления нужно учитывать ряд факторов: возраст, физиологические особенности каждого человека, телосложение и пол. Для вычисления оптимальной массы тела разработано большое количество методик, формул и способов. Самая простая формула: от роста вычитают определенное число. Для мужчин это число 100, для женщин 110. Полученный результат считается самым оптимальным. В таблице представлен диапазон границ. #заботаоглавном #здоровье…

Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме] - YouTube

Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме] - YouTube

Фотография

Фотография

Японские врачи часто выписывают своим пациентам лечебную гимнастику макко-хо. Эти упражнения просты, доступны в любом возрасте и не имеют противопоказаний!

Японские врачи часто выписывают своим пациентам лечебную гимнастику макко-хо. Эти упражнения просты, доступны в любом возрасте и не имеют противопоказаний!

Фотография

Фотография

БОДИФЛЕКС - долой дряблые колени и бедра | КУРС 2 - УРОК 5 на канале таймстади ру!      Бедро внутри - проблема для огромного количества женщин. Урок с мячом дает возможность более полно поработать на эти мышцы и сразу добиться эффекта аккуратных и ухоженных ног.    Повторять тренировку регулярно, в течении 2-х недель и испытать восторг от своих достижений.     Что может быть лучше! Удачи…

БОДИФЛЕКС - долой дряблые колени и бедра | КУРС 2 - УРОК 5 на канале таймстади ру! Бедро внутри - проблема для огромного количества женщин. Урок с мячом дает возможность более полно поработать на эти мышцы и сразу добиться эффекта аккуратных и ухоженных ног. Повторять тренировку регулярно, в течении 2-х недель и испытать восторг от своих достижений. Что может быть лучше! Удачи…

Pinterest • Всемирный каталог идей
Поиск