Утренняя пробежка

74 отметок «Нравится», 7 комментариев — Анастасия (@a_schepkina) в Instagram: «Так как утренняя пробежка была на голодный желудок, с собой прихватила зелёный чай с лимоном и…»

74 отметок «Нравится», 7 комментариев — Анастасия (@a_schepkina) в Instagram: «Так как утренняя пробежка была на голодный желудок, с собой прихватила зелёный чай с лимоном и…»

Утренняя пробежка затянулась , думаю , что же я забыла сделать?). Я забыла сфотографировать свой полезный завтрак )  #рубрикамоизавтраки

Утренняя пробежка затянулась , думаю , что же я забыла сделать?). Я забыла сфотографировать свой полезный завтрак ) #рубрикамоизавтраки

Борис Демин «Утренняя пробежка»

Борис Демин «Утренняя пробежка»

Утренняя пробежка - YouTube

Утренняя пробежка - YouTube

ПРАВИЛЬНАЯ УТРЕННЯЯ ПРОБЕЖКА    Сначала выполните небольшой комплекс упражнений:  Пройдитесь интенсивным шагом около одной минуты, потом попрыгайте на месте. Затем было бы полезно сделать растяжку ног и 10-20 раз присесть. Непосредственно бег начните с лёгкого темпа и постепенно в 2-3 минуты ускорьтесь до оптимального.    Техника бега: Тяжесть тела должна равномерно распределяться на всю стопу. Ноги чуть согнуты в коленях. Приземление идёт перекатом с пятки на носок, с опорой на внешнюю…

ПРАВИЛЬНАЯ УТРЕННЯЯ ПРОБЕЖКА Сначала выполните небольшой комплекс упражнений: Пройдитесь интенсивным шагом около одной минуты, потом попрыгайте на месте. Затем было бы полезно сделать растяжку ног и 10-20 раз присесть. Непосредственно бег начните с лёгкого темпа и постепенно в 2-3 минуты ускорьтесь до оптимального. Техника бега: Тяжесть тела должна равномерно распределяться на всю стопу. Ноги чуть согнуты в коленях. Приземление идёт перекатом с пятки на носок, с опорой на внешнюю…

Утренняя пробежка - null

Утренняя пробежка - null

Утренняя пробежка...по канату...

Утренняя пробежка...по канату... (Меняю славянскую спонтанность на английскую чопорность)

Утренняя пробежка...по канату...

35PHOTO - Александр Заколдаев - Утренняя пробежка тов. прапорщика

35PHOTO - Александр Заколдаев - Утренняя пробежка тов. прапорщика

РАССКАЗЫ: Вятские казусы, утренняя пробежка по Кирову.

РАССКАЗЫ: Вятские казусы, утренняя пробежка по Кирову.

#Larvotto Утренняя пробежка... by yuliadracheva from #Montecarlo #Monaco

#Larvotto Утренняя пробежка... by yuliadracheva from #Montecarlo #Monaco

Pinterest
Поиск