#продавецобуви Углубилась в эту книгу. Как один человек может быть так одержим идеей. И идти напролом.  Наше время коротко, оно даже короче, чем мы думаем, оно также коротко, как утренняя пробежка, он хотел чтобы его время было наполнено смыслом. Оставить после себя след. ❤️ Я разделяю его рвение к жизни.

#продавецобуви Углубилась в эту книгу. Как один человек может быть так одержим идеей. И идти напролом. Наше время коротко, оно даже короче, чем мы думаем, оно также коротко, как утренняя пробежка, он хотел чтобы его время было наполнено смыслом. Оставить после себя след. ❤️ Я разделяю его рвение к жизни.

ПРАВИЛЬНАЯ УТРЕННЯЯ ПРОБЕЖКА    Сначала выполните небольшой комплекс упражнений:  Пройдитесь интенсивным шагом около одной минуты, потом попрыгайте на месте. Затем было бы полезно сделать растяжку ног и 10-20 раз присесть. Непосредственно бег начните с лёгкого темпа и постепенно в 2-3 минуты ускорьтесь до оптимального.    Техника бега: Тяжесть тела должна равномерно распределяться на всю стопу. Ноги чуть согнуты в коленях. Приземление идёт перекатом с пятки на носок, с опорой на внешнюю…

ПРАВИЛЬНАЯ УТРЕННЯЯ ПРОБЕЖКА Сначала выполните небольшой комплекс упражнений: Пройдитесь интенсивным шагом около одной минуты, потом попрыгайте на месте. Затем было бы полезно сделать растяжку ног и 10-20 раз присесть. Непосредственно бег начните с лёгкого темпа и постепенно в 2-3 минуты ускорьтесь до оптимального. Техника бега: Тяжесть тела должна равномерно распределяться на всю стопу. Ноги чуть согнуты в коленях. Приземление идёт перекатом с пятки на носок, с опорой на внешнюю…

Утренняя пробежка...по канату...

Утренняя пробежка...по канату... (Меняю славянскую спонтанность на английскую чопорность)

Утренняя пробежка...по канату...

#Larvotto Утренняя пробежка... by yuliadracheva from #Montecarlo #Monaco

#Larvotto Утренняя пробежка... by yuliadracheva from #Montecarlo #Monaco

Утренняя пробежка - YouTube

Утренняя пробежка - YouTube

Борис Демин «Утренняя пробежка»

Борис Демин «Утренняя пробежка»

74 отметок «Нравится», 7 комментариев — Анастасия (@a_schepkina) в Instagram: «Так как утренняя пробежка была на голодный желудок, с собой прихватила зелёный чай с лимоном и…»

74 отметок «Нравится», 7 комментариев — Анастасия (@a_schepkina) в Instagram: «Так как утренняя пробежка была на голодный желудок, с собой прихватила зелёный чай с лимоном и…»

This morning was a rain. But my running has taken place. Wish great day for all! Не смотря на дождь моя утренняя пробежка состоялась. Всем хорошего дня сегодня !!! #run #running #runner #nike #nikeplus #nikerunning #nikerun #nikechallenge #challenge #rain #morning #morningrun #morningrain #puddle #health #healthyliving #healthystyle #уприродынетплохойпогоды #бег #пробежка #утро #утреннийбег #здоровыйобразжизни #лужа #дождь #утренний дождь by stanislavaslot

This morning was a rain. But my running has taken place. Wish great day for all! Не смотря на дождь моя утренняя пробежка состоялась. Всем хорошего дня сегодня !!! #run #running #runner #nike #nikeplus #nikerunning #nikerun #nikechallenge #challenge #rain #morning #morningrun #morningrain #puddle #health #healthyliving #healthystyle #уприродынетплохойпогоды #бег #пробежка #утро #утреннийбег #здоровыйобразжизни #лужа #дождь #утренний дождь by stanislavaslot

VLOG: Утренняя пробежка с Анатолием в Усадьбе Братцево

VLOG: Утренняя пробежка с Анатолием в Усадьбе Братцево

35PHOTO - Yuri Gomelsky - Утренняя пробежка

35PHOTO - Yuri Gomelsky - Утренняя пробежка

Pinterest
Поиск