Тренирует мозг: упражнения для развития мозга Профессор и доктор медицины Рюта Кавашима в книге «Тренируем мозг» ( предлагает простые и эффективные упражнения для тренировки мозга. Эта тетрадь содержит примеры, знакомые всем со школы: на сложение, вычитание, умножение и деление. Развить память и интеллект проще, чем кажется! Для этого нужно всего пять минут в день. Что под обложкой? Смотрим — !

Crochet Laces

Тренирует мозг: упражнения для развития мозга Профессор и доктор медицины Рюта Кавашима в книге «Тренируем мозг» ( предлагает простые и эффективные упражнения для тренировки мозга. Эта тетрадь содержит примеры, знакомые всем со школы: на сложение, вычитание, умножение и деление. Развить память и интеллект проще, чем кажется! Для этого нужно всего пять минут в день. Что под обложкой? Смотрим — !

Ляг на пол, согни ноги в коленях и разведи их без избыточного натяжения. Подели это расстояние на 15 отрезков. Начинай разводить ноги. Одно условное деление – пауза – и так все 15. В паузах приводить внимание в область тазобедренных суставов и паха и фокусироваться на их расслаблении. Двигайся к максимальному разведению коленей. Дойдя до финиша, проделай в обратную сторону. Рано или поздно в коленях начнет ощущаться легкая дрожь. Повторяй упражнение 2–3 раза после каждого сета вытягивай ноги

Ляг на пол, согни ноги в коленях и разведи их без избыточного натяжения. Подели это расстояние на 15 отрезков. Начинай разводить ноги. Одно условное деление – пауза – и так все 15. В паузах приводить внимание в область тазобедренных суставов и паха и фокусироваться на их расслаблении. Двигайся к максимальному разведению коленей. Дойдя до финиша, проделай в обратную сторону. Рано или поздно в коленях начнет ощущаться легкая дрожь. Повторяй упражнение 2–3 раза после каждого сета вытягивай ноги

Супер эффективный метод очищения от паразитов - YouTube

Супер эффективный метод очищения от паразитов - YouTube

УДИВИТЕЛЬНОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ ЛИЦА

УДИВИТЕЛЬНОЕ ПОДТЯГИВАНИЕ ЛИЦА

Неумывакин лечение содой - YouTube

Неумывакин лечение содой - YouTube

Это работает! Подержите руку в этой позиции и вы не поверите, что последует за этим

Это работает! Подержите руку в этой позиции и вы не поверите, что последует за этим

КАК СЭКОНОМИТЬ НА ЛЕКАРСТВАХ. Дешёвые аналоги лекарств — Сохраните, чтобы не потерять!

ЗДОРОВЬЕ

КАК СЭКОНОМИТЬ НА ЛЕКАРСТВАХ. Дешёвые аналоги лекарств — Сохраните, чтобы не потерять!

Чистка Кишечника дома, как я делаю, как по Марве Оганян, маленькие клизмы - YouTube

Чистка Кишечника дома, как я делаю, как по Марве Оганян, маленькие клизмы - YouTube

Бесценные советы профессора Неумывакина! - YouTube

Бесценные советы профессора Неумывакина! - YouTube

Как эффективно и безболезненно убрать глубокие морщины | Женская страничка

Как эффективно и безболезненно убрать глубокие морщины | Женская страничка

Pinterest
Поиск