Pinterest • Всемирный каталог идей

УПРАЖНЕНИЯ С КАРАНДАШОМ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ 1— катаем карандаш по столу ладошкой (ладошками) 2 — добываем огонь 3 — горка: по тыльной стороне одной руки катим карандаш ладошкой второй руки 4 — вертушка: — крутим пальцами на поверхности стола карандаш 5 — вертолет — крутим в воздухе 6 — подъемный кран: двумя пальцами поднимаем (меняем пары — с большим пальчиком, без большого) 7 — экскаватор : одним пальцем поднимаем 8 — качели — зажимаем карандашик между двумя пальцами и качаем

Позы для фотосессий Love-story

pin 25
heart 1

Упражнения "Веревочного курса" - Разминка и разогрев. Часть 1. Из книги "Веревочный курс: от простого к сложному. Эффективные инструменты работы с персоналом". «Человек к человеку» Для игры нужно нечетное количество участников. Описание игры. Участники объединяются в пары, оставшийся без пары участник - водящий; водящий подает команды, называя

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов. С этого дня и на протяжении недели поставьте небольшой эксперимент: съедайте ежедневно по два банана. Например, можно перекусить бананом между завтраком и обедом. Зачем? Фактрум приводит целых семь …

pin 6

love story фотосессия на природе - Поиск в Google

pin 32
heart 3

Нет спортзала? Нет проблем. Не волнуйся, мы не сошли с ума и не пропагандируем отказ от фитнес-жизни. Есть идея получше. Для того чтобы быть в форме, тебе вполне достаточно собственного тела и пары проверенных методических приемов. О них-то мы и р

A Month of Getting Healthy Together: Fitness

workout together couple's workout

pin 1.1k
heart 128
speech 6

6 Exercises for Couples | Lifescript.com #SEXERCISE www.mukeeokan.com

pin 260
heart 35
speech 1

Valentines Day Workout

Get fit with your significant other! #idealshape

pin 3k
heart 383
speech 2