Pinterest • Всемирный каталог идей

Article on neck and shoulder pain......finally found something that explains a problem I've had just about forever!!!

10
2
Taking a few moments every day to reflect can reduce stress and increase quality of life! Here are 5 mindfulness tips to reduce the toll being constantly on-the-go takes on our bodies and minds!

Mindfulness Techniques to Reduce Stress

Taking a few moments every day to reflect can reduce stress and increase quality of life! Here are 5 mindfulness tips to reduce the toll being constantly on-the-go takes on our bodies and minds!

39
6

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Американский психотерапевт Дженет Войтиц предлагает конкретные советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить самооценку.

как уменьшить стресс

Может ли эмоциональное состояние влиять на наше тело? Конечно. Достаточно вспомнить, как мы реагируем на стресс: мобилизуемся внутренне и группируемся физически. Это происходит на подсознательном уровне, такая реакция в нас заложена далеким-далеким прошлым, когда стресс был ответной реакцией на грозившую опасность. Выжить можно было лишь двумя способами: дать отпор или убежать. В обоих случаях тело должно было быть готовым к резким, быстрым движениям. Поэтому мышечное сокращение как реакция…

Пересадка рассады в грунт - как уменьшить стресс? - Садоводка

1
1

«Тишина — один из лучших инструментов, позволяющих немедленно уменьшить стресс, одновременно повысив осознанность, и достичь ясности, что непременно поможет вам каждый день сохранять фокус на поставленных целях, приоритетах и самом важном в вашей жизни».

Магнитный резиновый магнитный глупо шпатлевка творческий уменьшить стресс…

Workload is a major factor in work place stress among workers. Implementing a workplace health and wellness program can lower stress and increase prod

Workload is a major factor in work place stress among workers. Implementing a workplace health and wellness program can lower stress and increase prod

72
9

Пересадка АЛОЕ ВЕРА Как уменьшить стресс при пересадке - YouTube