Вот как должна питаться женщина, чтобы быть стройной!😍 🔸1-й день 🍏Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога. 🍏Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт. 🍏Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат. 🍏Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт. 🍏Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко. 🔸2-й день 🍏Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов. 🍏Второй…

Вот как должна питаться женщина, чтобы быть стройной!😍 🔸1-й день 🍏Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога. 🍏Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт. 🍏Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат. 🍏Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт. 🍏Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко. 🔸2-й день 🍏Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов. 🍏Второй…

Тушеная рыба с томатами по-сицилийски: пальчики оближешь!

Тушеная рыба с томатами по-сицилийски: пальчики оближешь!

Тушеная рыба - Рецепты тушеной рыбы - Как правильно приготовить

Тушеная рыба - Рецепты тушеной рыбы - Как правильно приготовить

Фитнес-диета  Сохраняй себе, чтобы быть в форме ✔  ♦ 1-й день  Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.  Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.  Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.  Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.  Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.   ♦ 2-й день  Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов. Второй завтрак: 1 стакан…

Фитнес-диета Сохраняй себе, чтобы быть в форме ✔ ♦ 1-й день Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога. Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт. Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат. Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт. Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко. ♦ 2-й день Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов. Второй завтрак: 1 стакан…

😍 ВОТ ТАК ДОЛЖНА ПИТАТЬСЯ ДЕВУШКА, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ! 😍 🔸1-й день 🍏Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога. 🍏Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт. 🍏Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат. 🍏Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт. 🍏Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко. 🔸2-й день 🍏Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов. 🍏Второй…

😍 ВОТ ТАК ДОЛЖНА ПИТАТЬСЯ ДЕВУШКА, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ! 😍 🔸1-й день 🍏Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога. 🍏Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт. 🍏Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат. 🍏Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт. 🍏Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко. 🔸2-й день 🍏Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов. 🍏Второй…

Храйме — тушеная рыба

Храйме — тушеная рыба

Тушеная рыба с овощами "Ароматный пасьянс". Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

Тушеная рыба с овощами "Ароматный пасьянс". Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

Тушеная рыба со специями.

Тушеная рыба со специями.

Тушеная рыба с овощами

Тушеная рыба с овощами

Бесподобная тушеная рыба с овощами

Бесподобная тушеная рыба с овощами

Pinterest • Всемирный каталог идей
Поиск