Pinterest • Всемирный каталог идей
​Тренировки с напарником: в чём плюсы? ​⠀ Как известно, «если собираешься идти далеко — иди с другом», а спорт, что профессиональный, что любительский, является долгой дорогой. ⠀ 1. Без страховки напарника не обойтись При выполнении различных упражнений со штангой: приседания или жимы, выполняемые на различных скамьях — прямых, с положительным или отрицательным наклоном обходиться без напарника, во-первых, опасно, а во-вторых — неэффективно! Работая с большим весом, вы рискуете не суметь…

​Тренировки с напарником: в чём плюсы? ​⠀ Как известно, «если собираешься идти далеко — иди с другом», а спорт, что профессиональный, что любительский, является долгой дорогой. ⠀ 1. Без страховки напарника не обойтись При выполнении различных упражнений со штангой: приседания или жимы, выполняемые на различных скамьях — прямых, с положительным или отрицательным наклоном обходиться без напарника, во-первых, опасно, а во-вторых — неэффективно! Работая с большим весом, вы рискуете не суметь…

interesting .. AND IT WORKS IF DONE CORRECTLY WITH APPROPRIATE PRESSURE AS INDICATED BY SPECIFIC POINTS

interesting .. AND IT WORKS IF DONE CORRECTLY WITH APPROPRIATE PRESSURE AS INDICATED BY SPECIFIC POINTS

Abdominal pain chart

Abdominal pain chart

neuropathie en reflexologie

neuropathie en reflexologie

Try some of these for relaxation be sure to share so you have this, I have one printed out and I have my husband hit the spot for a headache, tooth ache, whatever is ailing you it really works.....try it and let me know how it affects you , just remember not to push hard but rub gently and most of all ENJOY THE MASSAGE. Lol

Try some of these for relaxation be sure to share so you have this, I have one printed out and I have my husband hit the spot for a headache, tooth ache, whatever is ailing you it really works.....try it and let me know how it affects you , just remember not to push hard but rub gently and most of all ENJOY THE MASSAGE. Lol

10 great exercises to tone your neck and chin.

10 great exercises to tone your neck and chin.

10 Yoga Poses You Should Do Every Day                                                                                                                                                                                 Mais

10 Yoga Poses You Should Do Every Day Mais

Fruit Infused Water Recipes that will get your day off to a great start!

Fruit Infused Water Recipes that will get your day off to a great start!

Repin to save these poses for later!  Give these Yoga poses a try if you are experiencing back or neck pain.  These are some of my favorite poses when I am feeling sore or achy in my neck and back.

Repin to save these poses for later! Give these Yoga poses a try if you are experiencing back or neck pain. These are some of my favorite poses when I am feeling sore or achy in my neck and back.

Found on postila.ru                                                                                                                                                                                 Mehr

Found on postila.ru Mehr