​Тренировки с напарником: в чём плюсы? ​⠀ Как известно, «если собираешься идти далеко — иди с другом», а спорт, что профессиональный, что любительский, является долгой дорогой. ⠀ 1. Без страховки напарника не обойтись При выполнении различных упражнений со штангой: приседания или жимы, выполняемые на различных скамьях — прямых, с положительным или отрицательным наклоном обходиться без напарника, во-первых, опасно, а во-вторых — неэффективно! Работая с большим весом, вы рискуете не суметь…

heart 1

interesting .. AND IT WORKS IF DONE CORRECTLY WITH APPROPRIATE PRESSURE AS INDICATED BY SPECIFIC POINTS

pin 33
heart 3

Abdominal pain chart

pin 118
heart 23

neuropathie en reflexologie

pin 33
heart 1

Try some of these for relaxation be sure to share so you have this, I have one printed out and I have my husband hit the spot for a headache, tooth ache, whatever is ailing you it really works.....try it and let me know how it affects you , just remember not to push hard but rub gently and most of all ENJOY THE MASSAGE. Lol

pin 14
heart 3

#фитнес #тренировки #самый_результативный_проект #BodyFit #Спортлайф #Витаспорт Трёхдневный сплит для мужчин (вариант 1) Понедельник (грудь,спина) ГРУДЬ - Жим штанги лёжа 3-4 подхода по 10-12 повторений - Жим гантелей с наклоном вверх 3-4 подхода по 8-12 повторений - Пуловер с наклоном вниз СПИНА - Подтягивания широким хватом 4 подхода по 8-12 повторений - тяга Т-грифа 3-4 подхода по 10-12 повторений - тяга штанги в наклоне обратным хватом 4 подхода по 8-12 повторений Среда (ноги) - Жим…

Get extra weight quickly and safely. The best remedy, approved by doctors! Try it for free! #weightlossrecipes

pin 505
heart 44

Better Sleep Yoga Workout

pin 87,4k
heart 14,7k
speech 54

Repin to save these poses for later! Give these Yoga poses a try if you are experiencing back or neck pain. These are some of my favorite poses when I am feeling sore or achy in my neck and back.

pin 16,2k
heart 1,5k
speech 2

Could make these out of pretzel dough. Mais

pin 2,1k
heart 175
speech 1
Pinterest • Всемирный каталог идей
Search