Pinterest • Всемирный каталог идей

Сушка тела для девушек меню на месяц по дням в домашних условиях

pin 25
heart 4

Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело! Вы несомненно улучшите форму своего тела!

pin 256
heart 20

Идеальные ноги в леггинсах с Анитой Луценко! – Все буде добре–Выпуск 655–19.08.15 - YouTube

pin 30
heart 1

Худеем за 4 минуты! - Все буде добре - Выпуск 566 - Все будет хорошо 17.03.2015 - YouTube

pin 10

9 обязательных привычек: 1. Ранний подъем Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели. 2. Увлеченное чтение Если в день заменить час сидения перед телевизором или…

Программа тренировки на месяц с планкой / Воркаут как образ жизни

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.

pin 2

Уехать на месяц - довольно жестоко. Звонить раз в неделю - почти преступление. "Ну, как ты?" - "нормально. чуть-чуть одиноко" "Ну, ладно, пока. позвоню в воскресенье". Повесили трубки - и снова неделя. Друзья, тренировки, работа, работа. А знаешь, в тот миг, когда ты улетела, Хотелось бежать за твоим самолетом..

Тайна, которую скрывают спортсмены... Речь идет о приеме цитруллина спортсменами-мужчинами. Не знаете, что такое “цитруллин”? Это аминокислота, которая не входит в состав строительных белков, но оказывает очень заметное влияние на физиологию организма: улучшает кровоснабжение и питание мышц, повышает выносливость и снижает утомление после изнурительной тренировки, но главное – и это основная тайна, которую скрывают спортсмены-мужчины - она… улучшает эректильную функцию! Цитруллин помогает…

Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала этот супер-скраб сама! Подруга уговорила. Я похудела на 11 кг, цвет лица стал более живым, волосы перестали выпадать, а ногти — ломаться! Просто попробуйте, гаран…

pin 5
heart 1