Phones & Telecommunications

Смех является лучшим лекарством для нашего здоровья, причём, абсолютно безвредным и совершенно бесплатным. Смех в течение 15 минут способен сжечь все калории, которые содержатся, например, в плитке шоколада. А всего лишь одна минута смеха равноценна 15 минутам прогулки на велосипеде! Конечно же, это не означает, что все двигательные тренировки можно заменить смехом. #ЦентральнаяАптека #аптека #смех #лекарство #житьздорово #смехотерапия #здоровье

Para tener un buen rendimiento sobre la bicicleta el entrenamiento debe ir acompañado de la la alimentación. Vamos a ver 5 alimentos fundamentales.

Этот тот случай, когда катание на велосипеде может выполнять совершенно специфические функции. Велосипед Varibike с двумя педальными приводами – ручным и ножным - разработан для одновременной тренировки различных групп мышц. Катание на таком байке способствует образованию в мозге новых синаптических связей. У байка - интуитивная система управления, и руля в привычном понимании здесь нет. Чередование ножного и ручного привода позволяет разным группам мышц отдыхать и восстанавливаться во…

Всего 1 час тренировки на этом велосипеде обеспечит ваш дом энергией на все сутки!

Сложно представить себе более простой способ похудеть, чем китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй». Никаких изнурительных голоданий, физических усилий в тренажерном зале, никакого спортивного инвентаря и специальных помещений, даже специальная спортивная одежда для занятий «Цзяньфэй» не нужна (главное только, чтобы она не сковывала движения)...

pin 33

⁉️Как сделать, чтобы грандиозные планы остались не только планами: #на_заметку ❗️1. Действовать маленькими шагами. Не пытайтесь изменить себя одним махом. Добивайтесь небольших побед, но регулярно. ❗️2. Уберите с глаз долой соблазнители. Пусть в холодильнике будет минимум еды, но зато самой здоровой, а в папке со свежими торрентами — только новые книги. ❗️3. Разместите в поле зрения стимуляторы. Польза будет даже от таких простых вещей, как постер с Джеймсом Бондом (образец волевого…

Круговая тренировка для сжигания жира за 20 минут. Круговая тренировка - один из лучших способов объединения силовой тренировки и упражнений на выносливость. Метод круговой тренировки также позволит Вам сжечь набранный во время массонабора жир. Данный комплекс упражнений предназначен для мужчин и выполняется в тренажёрном зале. Главная задача - не отдыхать между упражнениями. Все упражнения силовой части круговой тренировки (кроме упражнений на пресс) выполняются на максимальное количество…

heart 2

12 СПОСОБОВ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ 1. Ешьте часто но небольшими порциями. Главным условием многих диет является дробление питания. Для того чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества расходуется до 10% калорий потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма . 2. Физическая активность. Регулярные силовые упражнения с отягощением ходьба бег езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани а также ускорению темпа обмена веществ эффект…

pin 1

21 ДЕНЬ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ! Вчера подбирал фотографии для своего блога и наткнулся на одно интересное фото. Его я делал для отчета по тренингу Конструктор реальности. Этот тренинг я начинал проходить в своем городе, а заканчивал отчетами с побережья южно-китайского моря. Вспоминая 3 прожитых недели с КР решил повторить их снова в этом году. Ведь КР — это не просто тренинг, где приходишь на занятия, слушаешь и делаешь домашнее задание. Конструктор реальности не проходят, а…

Pinterest • Всемирный каталог идей
Search