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6. Ist Schokolade gesund? Eher weniger! Sie enthält jedoch gesunde Polyphenole, die eine antioxidative Wirkung haben und unter anderem Dein Herz-Kreislauf-System schützen. Polyphenole kannst Du aber auch über viele Früchte, Rotkohl oder grünen Tee zu Dir nehmen. Das ist deutlich gesünder, denn am Ende des Tages ist die gute Schokolade halt immer noch eine Zucker-, Fett- und Kalorienbombe – schade eigentlich! || Ernährungspläne zum Abnehmen >>> https://www.gymondo.de/ernaehrungsplaene/

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