Pinterest • Всемирный каталог идей

зарядка № 23-учимся правильно приседать

pin 121
heart 6

Ноги за 30 дней

pin 63
heart 7

Забери себе на стену, чтоб не потерять!)

pin 209
heart 21

▶ как быстро похудеть и убрать целлюлит - YouTube

pin 125
heart 10

СЕМЬ МИНУТ В ДЕНЬ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ С ВАШИМ ТЕЛОМ ЧУДО. Много людей жалуются на лишний вес, и на то, что нет времени на занятия в спортзале или, например, на то, чтобы два часа в день уделять пешим прогулкам. Но вот я обнаружила интересную книгу, выдержки …

pin 195
heart 11

Как укрепить мышцы спины в домашних условиях

pin 4

Тренировка с резиной

pin 14

Суставная гимнастика. Полный курс http://www.jv.ru/video/course/54 Суставная гимнастика Ольги Янчук основана на упражнениях из йоги, пилатеса, стретчинга и п...

pin 3

Анна Куркурина - Интенсивный тренинг на все группы мышц - YouTube

pin 68
heart 1

зарядка № 17 - YouTube

pin 24
heart 1