СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДОМА      Установите график занятий.  Вам будет проще придерживаться намеченной цели, если у вас будет четкий режим тренировок. Идеально, если график будет максимально устойчивый. Так, и вы, и члены вашей семьи будете воспринимать занятия серьезно.  Выберите для занятий спором конкретные дни и время (например: понедельник, среда, пятница с 7:00).  Выберите подходящее место в доме, там, где вам комфортно выполнять свои упражнения. Убедитесь в том, что у вас…

СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДОМА Установите график занятий. Вам будет проще придерживаться намеченной цели, если у вас будет четкий режим тренировок. Идеально, если график будет максимально устойчивый. Так, и вы, и члены вашей семьи будете воспринимать занятия серьезно. Выберите для занятий спором конкретные дни и время (например: понедельник, среда, пятница с 7:00). Выберите подходящее место в доме, там, где вам комфортно выполнять свои упражнения. Убедитесь в том, что у вас…

Аааа..! Это так круто!! Я так и знала! Начинаю финальную подготовку  пошла специально утром в понедельник думала никого не будет.. - народу полно! И это радует! #спб#спорт#скалолазание#горныепоходы#утропонедельника#горыяквам#тренировки#кактамибыла#надоподкачаться#надонадоподкачаться#трекинг#горы#spb#spbgirls#sanktpeterburg#hike#hiking#mountains#rock#rocktown by tel.9006607

Аааа..! Это так круто!! Я так и знала! Начинаю финальную подготовку пошла специально утром в понедельник думала никого не будет.. - народу полно! И это радует! #спб#спорт#скалолазание#горныепоходы#утропонедельника#горыяквам#тренировки#кактамибыла#надоподкачаться#надонадоподкачаться#трекинг#горы#spb#spbgirls#sanktpeterburg#hike#hiking#mountains#rock#rocktown by tel.9006607

В городском парке Саратова будут проходить тренировки #Кроссфитутро  Каждый понедельник в 7:00 в Городском парке Саратова (в районе сцены Ракушка) будут проходить тренировки под руководством профессионального инструктора Екатерины Захаровой.  Тренировки рассчитаны на разные возрастные группы и уровни подготовки. Вход свободный    #Саратов #СаратовLife

В городском парке Саратова будут проходить тренировки #Кроссфитутро Каждый понедельник в 7:00 в Городском парке Саратова (в районе сцены Ракушка) будут проходить тренировки под руководством профессионального инструктора Екатерины Захаровой. Тренировки рассчитаны на разные возрастные группы и уровни подготовки. Вход свободный #Саратов #СаратовLife

Внимание! Изменение в расписании! В четверг, 9 апреля, зумбы в НЕБО не будет, но вместо моего класса Мария Чернова проведет ну ооочень горячий реггетон:) В понедельник, 13 апреля - выходной! Встречаемся в НЕБО 16 апреля, в четверг, в 19.00! В субботу, 11 апреля, в фитнес-клубе ЭЛИС тренировки не будет! Это занятие не пропадает, мы его перенесем на другой день:) Встречаемся в ЭЛИС во вторник, 14 апреля, в 18.30!

Внимание! Изменение в расписании! В четверг, 9 апреля, зумбы в НЕБО не будет, но вместо моего класса Мария Чернова проведет ну ооочень горячий реггетон:) В понедельник, 13 апреля - выходной! Встречаемся в НЕБО 16 апреля, в четверг, в 19.00! В субботу, 11 апреля, в фитнес-клубе ЭЛИС тренировки не будет! Это занятие не пропадает, мы его перенесем на другой день:) Встречаемся в ЭЛИС во вторник, 14 апреля, в 18.30!

Никогда не пропустите тренировки в понедельник!  Нажмите на ссылку в био @foreverforza чтобы получить ваш #shakeitslim

Никогда не пропустите тренировки в понедельник! Нажмите на ссылку в био @foreverforza чтобы получить ваш #shakeitslim

Желаю всем отличной рабочей недели! Тренировки по Zumba®fitness нам в помощь:) Танцуем в такие дни: Понедельник-четверг 19.00 Танцевальная студия НЕБО (Мельникова 18Б) Вторник 18.30, четверг 21.00 и суббота 11:30 Фитнес-клуб ЭЛИС (Курская 13Е) Ну и конечно готовимся к Zumba®party in ukrainian style! Суббота, 25 апреля, 16.00 Присоединяйтесь:)

Желаю всем отличной рабочей недели! Тренировки по Zumba®fitness нам в помощь:) Танцуем в такие дни: Понедельник-четверг 19.00 Танцевальная студия НЕБО (Мельникова 18Б) Вторник 18.30, четверг 21.00 и суббота 11:30 Фитнес-клуб ЭЛИС (Курская 13Е) Ну и конечно готовимся к Zumba®party in ukrainian style! Суббота, 25 апреля, 16.00 Присоединяйтесь:)

Специальная программа для тех, кто давно ничем не занимался, но хочет вернуть здоровье и физическую форму. Жду Вас каждый понедельник в 18-00 в йога-клубе Sarasvati Place, ул. Арбат, 12 стр 2 Для связи Wiber/ WhatsApp +7926 08 48 192 С уважением, Надежда Соколова #тренировки #фитнесдома #арбат #упражнения #воостанавливаемфизическуюформу #программатренировок #какпохудеть

Специальная программа для тех, кто давно ничем не занимался, но хочет вернуть здоровье и физическую форму. Жду Вас каждый понедельник в 18-00 в йога-клубе Sarasvati Place, ул. Арбат, 12 стр 2 Для связи Wiber/ WhatsApp +7926 08 48 192 С уважением, Надежда Соколова #тренировки #фитнесдома #арбат #упражнения #воостанавливаемфизическуюформу #программатренировок #какпохудеть

Специальная программа для тех, кто давно ничем не занимался, но хочет вернуть здоровье и физическую форму. Жду Вас каждый понедельник в 18-00 в йога-клубе Sarasvati Place, ул. Арбат, 12 стр 2 Для связи Wiber/ WhatsApp +7926 08 48 192 С уважением, Надежда Соколова #тренировки #фитнесдома #арбат #упражнения #воостанавливаемфизическуюформу #программатренировок #какпохудеть

Специальная программа для тех, кто давно ничем не занимался, но хочет вернуть здоровье и физическую форму. Жду Вас каждый понедельник в 18-00 в йога-клубе Sarasvati Place, ул. Арбат, 12 стр 2 Для связи Wiber/ WhatsApp +7926 08 48 192 С уважением, Надежда Соколова #тренировки #фитнесдома #арбат #упражнения #воостанавливаемфизическуюформу #программатренировок #какпохудеть

Специальная программа для тех,  кто давно ничем не занимался,  но хочет вернуть здоровье и физическую форму. Жду Вас каждый понедельник  в 18-00  в йога-клубе  Sarasvati Place,  ул. Арбат, 12 стр 2  Для связи Wiber/ WhatsApp +7926 08 48 192 С уважением, Надежда Соколова #тренировки #фитнесдома  #арбат #упражнения #воостанавливаемфизическуюформу #программатренировок #какпохудеть

Специальная программа для тех, кто давно ничем не занимался, но хочет вернуть здоровье и физическую форму. Жду Вас каждый понедельник в 18-00 в йога-клубе Sarasvati Place, ул. Арбат, 12 стр 2 Для связи Wiber/ WhatsApp +7926 08 48 192 С уважением, Надежда Соколова #тренировки #фитнесдома #арбат #упражнения #воостанавливаемфизическуюформу #программатренировок #какпохудеть

Хорошие новости! Теперь занимаемся в более просторном зале:) С завтрашнего дня вместо зала на Курской 13-Е тренировки будут проходить на площади Космонавтов, ул. Антонова 2/32, кор. № 4-А. Ориентир парикмахерская "iVa". Тренировки на следующей неделе будут проходить понедельник - среда - пятница в 19.30!

Хорошие новости! Теперь занимаемся в более просторном зале:) С завтрашнего дня вместо зала на Курской 13-Е тренировки будут проходить на площади Космонавтов, ул. Антонова 2/32, кор. № 4-А. Ориентир парикмахерская "iVa". Тренировки на следующей неделе будут проходить понедельник - среда - пятница в 19.30!

Pinterest
Поиск