Самые любимые ребята❤️ Совсем немного осталось до первого для нашей прекрасной пары Чемпионата Мира! Уже в понедельник начнутся официальные тренировки в Бостоне⛸ Желаем Виктории и Никите только самого лучшего!!!Отбросить волнение и сомнения, и только вперёд  Удачи и веры в себя, наши любимые Пусть лёд всего Мира будет покорён вашим чувственным катанием!  И да, простите за долгое молчание

Самые любимые ребята❤️ Совсем немного осталось до первого для нашей прекрасной пары Чемпионата Мира! Уже в понедельник начнутся официальные тренировки в Бостоне⛸ Желаем Виктории и Никите только самого лучшего!!!Отбросить волнение и сомнения, и только вперёд Удачи и веры в себя, наши любимые Пусть лёд всего Мира будет покорён вашим чувственным катанием! И да, простите за долгое молчание

Никогда не пропустите тренировки в понедельник!  Нажмите на ссылку в био @foreverforza чтобы получить ваш #shakeitslim

Никогда не пропустите тренировки в понедельник! Нажмите на ссылку в био @foreverforza чтобы получить ваш #shakeitslim

Asher Allen had been a decent cornerback for the Vikings when he retired unexpectedly in May 2012. He had suffered a couple of concussions, but he was only 24 years old and walked away from a $615,000 salary. He resurfaced in a blurb from the Midwest Dairy Association, for whom he writes a blog. He also has some interesting factoids about his life on the group's web site: "I am currently volunteering my time as a full-time minister of Jehovah's Witnesses...

Asher Allen had been a decent cornerback for the Vikings when he retired unexpectedly in May 2012. He had suffered a couple of concussions, but he was only 24 years old and walked away from a $615,000 salary. He resurfaced in a blurb from the Midwest Dairy Association, for whom he writes a blog. He also has some interesting factoids about his life on the group's web site: "I am currently volunteering my time as a full-time minister of Jehovah's Witnesses...

Внимание! Изменение в расписании! В четверг, 9 апреля, зумбы в НЕБО не будет, но вместо моего класса Мария Чернова проведет ну ооочень горячий реггетон:) В понедельник, 13 апреля - выходной! Встречаемся в НЕБО 16 апреля, в четверг, в 19.00! В субботу, 11 апреля, в фитнес-клубе ЭЛИС тренировки не будет! Это занятие не пропадает, мы его перенесем на другой день:) Встречаемся в ЭЛИС во вторник, 14 апреля, в 18.30!

Внимание! Изменение в расписании! В четверг, 9 апреля, зумбы в НЕБО не будет, но вместо моего класса Мария Чернова проведет ну ооочень горячий реггетон:) В понедельник, 13 апреля - выходной! Встречаемся в НЕБО 16 апреля, в четверг, в 19.00! В субботу, 11 апреля, в фитнес-клубе ЭЛИС тренировки не будет! Это занятие не пропадает, мы его перенесем на другой день:) Встречаемся в ЭЛИС во вторник, 14 апреля, в 18.30!

ЖИРОСЖИГАНИЕ. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН  Программа рассчитана на 2-4 тренировки в неделю. Так же вы можете два или три раза в неделю заниматься по программе и дополнительно один или два раза сходить на занятия в зал аэробики. В программе используются эффективные упражнения на основных тренажерах которые должны быть в любом фитнес-клубе.  Программа состоит из двух разных тренировок которые нужно чередовать например в понедельник вы выполняете тренировку 1 в среду 2 в пятницу снова 1 и…

ЖИРОСЖИГАНИЕ. ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ЖЕНЩИН Программа рассчитана на 2-4 тренировки в неделю. Так же вы можете два или три раза в неделю заниматься по программе и дополнительно один или два раза сходить на занятия в зал аэробики. В программе используются эффективные упражнения на основных тренажерах которые должны быть в любом фитнес-клубе. Программа состоит из двух разных тренировок которые нужно чередовать например в понедельник вы выполняете тренировку 1 в среду 2 в пятницу снова 1 и…

Новая неделя - новые эмоции:) За положительными приходим на тренировки #FunFit! Понедельник-среда 19.00 - zumba-fitness! Суббота 13.00 - "Гибкое тело"! Танцевальная студия La Ronda ул. Арни Барбюса 38-В  (7 минут пешком от метро Дворец Украина) Вторник 19.00 - zumba-fitness! Четверг 19.00 - "Гибкое тело"! Суббота 10.30 - zumba-fitness! Студия восточных единоборств Площадь Космонавтов, ул. Антонова 2/32, корпус 4А #FunFit #fitness #другойфитнес #DoItForFun #делайвудовольствие

Новая неделя - новые эмоции:) За положительными приходим на тренировки #FunFit! Понедельник-среда 19.00 - zumba-fitness! Суббота 13.00 - "Гибкое тело"! Танцевальная студия La Ronda ул. Арни Барбюса 38-В (7 минут пешком от метро Дворец Украина) Вторник 19.00 - zumba-fitness! Четверг 19.00 - "Гибкое тело"! Суббота 10.30 - zumba-fitness! Студия восточных единоборств Площадь Космонавтов, ул. Антонова 2/32, корпус 4А #FunFit #fitness #другойфитнес #DoItForFun #делайвудовольствие

Аааа..! Это так круто!! Я так и знала! Начинаю финальную подготовку  пошла специально утром в понедельник думала никого не будет.. - народу полно! И это радует! #спб#спорт#скалолазание#горныепоходы#утропонедельника#горыяквам#тренировки#кактамибыла#надоподкачаться#надонадоподкачаться#трекинг#горы#spb#spbgirls#sanktpeterburg#hike#hiking#mountains#rock#rocktown by tel.9006607

Аааа..! Это так круто!! Я так и знала! Начинаю финальную подготовку пошла специально утром в понедельник думала никого не будет.. - народу полно! И это радует! #спб#спорт#скалолазание#горныепоходы#утропонедельника#горыяквам#тренировки#кактамибыла#надоподкачаться#надонадоподкачаться#трекинг#горы#spb#spbgirls#sanktpeterburg#hike#hiking#mountains#rock#rocktown by tel.9006607

Хорошие новости! Теперь занимаемся в более просторном зале:) С завтрашнего дня вместо зала на Курской 13-Е тренировки будут проходить на площади Космонавтов, ул. Антонова 2/32, кор. № 4-А. Ориентир парикмахерская "iVa". Тренировки на следующей неделе будут проходить понедельник - среда - пятница в 19.30!

Хорошие новости! Теперь занимаемся в более просторном зале:) С завтрашнего дня вместо зала на Курской 13-Е тренировки будут проходить на площади Космонавтов, ул. Антонова 2/32, кор. № 4-А. Ориентир парикмахерская "iVa". Тренировки на следующей неделе будут проходить понедельник - среда - пятница в 19.30!

Желаю всем отличной рабочей недели! Тренировки по Zumba®fitness нам в помощь:) Танцуем в такие дни: Понедельник-четверг 19.00 Танцевальная студия НЕБО (Мельникова 18Б) Вторник 18.30, четверг 21.00 и суббота 11:30 Фитнес-клуб ЭЛИС (Курская 13Е) Ну и конечно готовимся к Zumba®party in ukrainian style! Суббота, 25 апреля, 16.00 Присоединяйтесь:)

Желаю всем отличной рабочей недели! Тренировки по Zumba®fitness нам в помощь:) Танцуем в такие дни: Понедельник-четверг 19.00 Танцевальная студия НЕБО (Мельникова 18Б) Вторник 18.30, четверг 21.00 и суббота 11:30 Фитнес-клуб ЭЛИС (Курская 13Е) Ну и конечно готовимся к Zumba®party in ukrainian style! Суббота, 25 апреля, 16.00 Присоединяйтесь:)

Вот без чего не проходит ни одна моя тренировка! Без BCAA никудаесли вы дорожите и хотите сохранить свои мышцы также помогает лучше восстановиться Сегодня у меня была кардио тренировка 80 минут на дорожке интервальная: высокий темп/большой наклон. 4 блока по 20мин. Особенно после вчерашней тренировки ногхорошо пошло Как следствие вчерашнегосегодня 562кг. Сесть больно Завтра взвешиваться не будупосмотрю что будет в понедельник. Всем анаболизма и добра в эти жаркие дни #фитнес #мотивация…

Вот без чего не проходит ни одна моя тренировка! Без BCAA никудаесли вы дорожите и хотите сохранить свои мышцы также помогает лучше восстановиться Сегодня у меня была кардио тренировка 80 минут на дорожке интервальная: высокий темп/большой наклон. 4 блока по 20мин. Особенно после вчерашней тренировки ногхорошо пошло Как следствие вчерашнегосегодня 562кг. Сесть больно Завтра взвешиваться не будупосмотрю что будет в понедельник. Всем анаболизма и добра в эти жаркие дни #фитнес #мотивация…

Pinterest
Поиск