Pinterest • Всемирный каталог идей
Every morning, that buzzing alarm clock kicks us right in the butt. Before even getting out of bed, we reach for our phones and start checking emails — already stressing about the day’s tasks. Instead, start your day with this morning yoga routine to energize your body and jolt you awake faster than any latte. The best part? You don’t even have to leave your bed! For the full workout visit us here: http://paleo.co/YogaBed

10 Energizing Yoga Poses You Can Do in Bed

Every morning, that buzzing alarm clock kicks us right in the butt. Before even getting out of bed, we reach for our phones and start checking emails — already stressing about the day’s tasks. Instead, start your day with this morning yoga routine to energize your body and jolt you awake faster than any latte. The best part? You don’t even have to leave your bed! For the full workout visit us here: http://paleo.co/YogaBed

pin 17
heart 3

Своими руками > Поделки с детьми > Поделки из бумаги (конструирование, оригами) > Гусеница на листочке из бумажных колечек

pin 57
heart 8

Поговорим о ранних пробуждениях? Вам удаётся рано вставать? Для меня ранний подъём - залог отличного самочувствия и идеального дня. Но так было не всегда. Я считала себя совой почти 30 лет (если брать детство когда я тоже очень любила поспать). В университете я просыпала первые пары на работу с трудом приходила к 9 и ещё час раскачивалась. А сейчас с лёгкостью встаю на рассвете чувствую себя отлично: тренируюсь работаю всё успеваю по дому и встречаю домашних с улыбкой. Время на рассвете…

Утренняя гимнастика тибетских лам Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь…

pin 8
heart 1

Готовимся к школе вместе с новинкой - ИНДИГО Мы внимательно следим за новинками дизайна и интерьера для детских комнат. С радостью поделимся с нашими покупателями самыми горячими предложениями. Тренд сезона - это покой и расслабление. Мир отдыха ребенка должен быть позитивным, радужным и многоцветным царством! Дети всегда находятся в непрерывном движении: учеба, тренировки, игры, занятия. Родители могут помочь им создать комфортную и расслабляющую детскую комнату, где можно будет…

Избавляемся от «спасательного круга» - Все буде добре - Выпуск 84 - 22.11.2012 - Все будет хорошо - YouTube

pin 11
heart 1

Вы приметили в магазине платье вашей мечты, но чтобы его надеть, нужно избавиться от нескольких сантиметрах в талии? Участницы группы «Real O» с радостью вам...

Растяжка всего тела за 10 минут. Теперь я начинаю свой день только так!

pin 2

Моя жизнь по сути — сказка. Жил-был бедный парень из деревни, спал на полу — не было кровати, не знал, что такое телевизор и холодильник. Ну, кем я мог стать у себя дома? Разве что коров пасти. Однако у меня была мечта — и я не сдавался, пока она не осуществилась. Главное — верить и не опускать руки, а всё остальное получится.