Pinterest • Всемирный каталог идей

Утренняя гимнастика тибетских лам Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь…

Своими руками > Поделки с детьми > Поделки из бумаги (конструирование, оригами) > Гусеница на листочке из бумажных колечек

Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы и занимает всего пять минут в день.

Готовимся к школе вместе с новинкой - ИНДИГО Мы внимательно следим за новинками дизайна и интерьера для детских комнат. С радостью поделимся с нашими покупателями самыми горячими предложениями. Тренд сезона - это покой и расслабление. Мир отдыха ребенка должен быть позитивным, радужным и многоцветным царством! Дети всегда находятся в непрерывном движении: учеба, тренировки, игры, занятия. Родители могут помочь им создать комфортную и расслабляющую детскую комнату, где можно будет…

Растяжка всего тела за 10 минут. Теперь я начинаю свой день только так!

Худеем, не вставая с кровати - Все буде добре - Выпуск 326 - 21.01.14 - Все будет хорошо - YouTube

Моя жизнь по сути — сказка. Жил-был бедный парень из деревни, спал на полу — не было кровати, не знал, что такое телевизор и холодильник. Ну, кем я мог стать у себя дома? Разве что коров пасти. Однако у меня была мечта — и я не сдавался, пока она не осуществилась. Главное — верить и не опускать руки, а всё остальное получится.

Подписывайся на страничку https://plus.google.com/105901978456480766638/posts и узнаешь еще больше ЧТО ТАКОЕ КРЕПАТУРА И КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ? Причиной крепатуры являются микроразрывы, которые появляются при чрезмерно большой нагрузке. Причин появления разрывов несколько, а именно плохая разминка перед тренировкой, продолжительный перерыв, большой вес нагрузки. Усложняет данную ситуацию и то, что микроразрывы довольно долго восстанавливаются, от пары дней до недели. По этой причине…

Вы приметили в магазине платье вашей мечты, но чтобы его надеть, нужно избавиться от нескольких сантиметрах в талии? Участницы группы «Real O» с радостью вам...

Поговорим о ранних пробуждениях? Вам удаётся рано вставать? Для меня ранний подъём - залог отличного самочувствия и идеального дня. Но так было не всегда. Я считала себя совой почти 30 лет (если брать детство когда я тоже очень любила поспать). В университете я просыпала первые пары на работу с трудом приходила к 9 и ещё час раскачивалась. А сейчас с лёгкостью встаю на рассвете чувствую себя отлично: тренируюсь работаю всё успеваю по дому и встречаю домашних с улыбкой. Время на рассвете…