Многим известно, что поднять себя с кровати в несусветную рань — то еще испытание. А что уж говорить об утренней зарядке, когда дел и так невпроворот: и себя в порядок привести, и семью полезным завт…

Многим известно, что поднять себя с кровати в несусветную рань — то еще испытание. А что уж говорить об утренней зарядке, когда дел и так невпроворот: и себя в порядок привести, и семью полезным завт…

Выбрали классные тренировки, которые позволят вам прокачать своё тело, не вставая с кровати. Только не забывайте повторить всё увиденное. Причём не только утром, но и вечером — мы подобрали пару тренировок, которые можно делать перед сном.

Выбрали классные тренировки, которые позволят вам прокачать своё тело, не вставая с кровати. Только не забывайте повторить всё увиденное. Причём не только утром, но и вечером — мы подобрали пару тренировок, которые можно делать перед сном.

Своими руками > Поделки с детьми > Поделки из бумаги (конструирование, оригами) > Гусеница на листочке из бумажных колечек

Своими руками > Поделки с детьми > Поделки из бумаги (конструирование, оригами) > Гусеница на листочке из бумажных колечек

Готовимся к школе вместе с новинкой - ИНДИГО  Мы внимательно следим за новинками дизайна и интерьера для детских комнат. С радостью поделимся с нашими покупателями самыми горячими предложениями.    Тренд сезона - это покой и расслабление. Мир отдыха ребенка должен быть позитивным, радужным и многоцветным царством! Дети всегда находятся в непрерывном движении: учеба, тренировки, игры, занятия. Родители могут помочь им создать комфортную и расслабляющую детскую комнату, где можно будет…

Готовимся к школе вместе с новинкой - ИНДИГО Мы внимательно следим за новинками дизайна и интерьера для детских комнат. С радостью поделимся с нашими покупателями самыми горячими предложениями. Тренд сезона - это покой и расслабление. Мир отдыха ребенка должен быть позитивным, радужным и многоцветным царством! Дети всегда находятся в непрерывном движении: учеба, тренировки, игры, занятия. Родители могут помочь им создать комфортную и расслабляющую детскую комнату, где можно будет…

Поговорим о ранних пробуждениях? Вам удаётся рано вставать? Для меня ранний подъём - залог отличного самочувствия и идеального дня. Но так было не всегда. Я считала себя совой почти 30 лет (если брать детство когда я тоже очень любила поспать). В университете я просыпала первые пары на работу с трудом приходила к 9 и ещё час раскачивалась.  А сейчас с лёгкостью встаю на рассвете чувствую себя отлично: тренируюсь работаю всё успеваю по дому и встречаю домашних с улыбкой. Время на рассвете…

Поговорим о ранних пробуждениях? Вам удаётся рано вставать? Для меня ранний подъём - залог отличного самочувствия и идеального дня. Но так было не всегда. Я считала себя совой почти 30 лет (если брать детство когда я тоже очень любила поспать). В университете я просыпала первые пары на работу с трудом приходила к 9 и ещё час раскачивалась. А сейчас с лёгкостью встаю на рассвете чувствую себя отлично: тренируюсь работаю всё успеваю по дому и встречаю домашних с улыбкой. Время на рассвете…

BookFactory Food Journal / Food Diary / Diet Journal Notebook, 120 pages - 3 1/2 x 5 1/4

BookFactory Food Journal / Food Diary / Diet Journal Notebook, 120 pages - 3 1/2 x 5 1/4

502 Bad Gateway

502 Bad Gateway

Избавляемся от «спасательного круга» - Все буде добре - Выпуск 84 - 22.11.2012 - Все будет хорошо - YouTube

Избавляемся от «спасательного круга» - Все буде добре - Выпуск 84 - 22.11.2012 - Все будет хорошо - YouTube

Утренняя гимнастика тибетских лам  Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!  1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).  2. Правую ладонь…

Утренняя гимнастика тибетских лам Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь…

упражнения в леглото

упражнения в леглото

Pinterest
Поиск