Pinterest
Многим известно, что поднять себя с кровати в несусветную рань — то еще испытание. А что уж говорить об утренней зарядке, когда дел и так невпроворот: и себя в порядок привести, и семью полезным завтраком накормить. Не покидайте постель, пока не выполните эти упражнения! Но стоит взять за привычку

Многим известно, что поднять себя с кровати в несусветную рань — то еще испытание. А что уж говорить об утренней зарядке, когда дел и так невпроворот: и себя в порядок привести, и семью полезным завтраком накормить. Не покидайте постель, пока не выполните эти упражнения! Но стоит взять за привычку

КАК ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ЩИТОВИДКУ?

КАК ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ЩИТОВИДКУ?

10 минут в день:

10 минут в день:

Напавшую на ребенка в Энгельсе львицу ждут в Пензе.  Пензенский зоопарк готов принять львицу Майю, напавшую на подростка в Энгельсе Саратовской области.Напомним, 24 апреля в Энгельсе Майа, принадлежащая местным жителям, напала на 15-летнего мальчика. Его госпитализировали с диагнозом «рваные раны ягодиц, бедер и правой кисти».Прокуратура Саратовской области обратилась в суд с требованием изъять львицу у владельцев и передать в зоопарк.Однако как рассказал в эксклюзивном интервью…

Напавшую на ребенка в Энгельсе львицу ждут в Пензе. Пензенский зоопарк готов принять львицу Майю, напавшую на подростка в Энгельсе Саратовской области.Напомним, 24 апреля в Энгельсе Майа, принадлежащая местным жителям, напала на 15-летнего мальчика. Его госпитализировали с диагнозом «рваные раны ягодиц, бедер и правой кисти».Прокуратура Саратовской области обратилась в суд с требованием изъять львицу у владельцев и передать в зоопарк.Однако как рассказал в эксклюзивном интервью…

Готовимся к школе вместе с новинкой - ИНДИГО  Мы внимательно следим за новинками дизайна и интерьера для детских комнат. С радостью поделимся с нашими покупателями самыми горячими предложениями.    Тренд сезона - это покой и расслабление. Мир отдыха ребенка должен быть позитивным, радужным и многоцветным царством! Дети всегда находятся в непрерывном движении: учеба, тренировки, игры, занятия. Родители могут помочь им создать комфортную и расслабляющую детскую комнату, где можно будет…

Готовимся к школе вместе с новинкой - ИНДИГО Мы внимательно следим за новинками дизайна и интерьера для детских комнат. С радостью поделимся с нашими покупателями самыми горячими предложениями. Тренд сезона - это покой и расслабление. Мир отдыха ребенка должен быть позитивным, радужным и многоцветным царством! Дети всегда находятся в непрерывном движении: учеба, тренировки, игры, занятия. Родители могут помочь им создать комфортную и расслабляющую детскую комнату, где можно будет…

Упражнения от сутулости.  Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут - YouTube

Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут - YouTube

Поговорим о ранних пробуждениях? Вам удаётся рано вставать? Для меня ранний подъём - залог отличного самочувствия и идеального дня. Но так было не всегда. Я считала себя совой почти 30 лет (если брать детство когда я тоже очень любила поспать). В университете я просыпала первые пары на работу с трудом приходила к 9 и ещё час раскачивалась.  А сейчас с лёгкостью встаю на рассвете чувствую себя отлично: тренируюсь работаю всё успеваю по дому и встречаю домашних с улыбкой. Время на рассвете…

Поговорим о ранних пробуждениях? Вам удаётся рано вставать? Для меня ранний подъём - залог отличного самочувствия и идеального дня. Но так было не всегда. Я считала себя совой почти 30 лет (если брать детство когда я тоже очень любила поспать). В университете я просыпала первые пары на работу с трудом приходила к 9 и ещё час раскачивалась. А сейчас с лёгкостью встаю на рассвете чувствую себя отлично: тренируюсь работаю всё успеваю по дому и встречаю домашних с улыбкой. Время на рассвете…

Выбрали классные тренировки, которые позволят вам прокачать своё тело, не вставая с кровати. Только не забывайте повторить всё увиденное. Причём не только утром, но и вечером — мы подобрали пару тренировок, которые можно делать перед сном.

Выбрали классные тренировки, которые позволят вам прокачать своё тело, не вставая с кровати. Только не забывайте повторить всё увиденное. Причём не только утром, но и вечером — мы подобрали пару тренировок, которые можно делать перед сном.

50 ПРИЧИН НЕ ПРОПУСКАТЬ ТРЕНИРОВКУ    На заметку!    Потеряла мотивацию и нужен хороший пинок под зад? Тогда эта статья для тебя.    1. Как бы вы не устали, после тренировки вы будете чувствовать себя лучше.  2. Вы знаете зачем вам нужна эта тренировка.  3. Вам надоело носить объемную одежду летом.  4. Вы устали от дряблого живота.  5. Нет никакого другого выбора - вы должны это сделать.  6. Завтра вы не будете сожалеть.  7. Понедельник - еще не повод лениться.  8. Где-то есть кто-то, кто…

50 ПРИЧИН НЕ ПРОПУСКАТЬ ТРЕНИРОВКУ На заметку! Потеряла мотивацию и нужен хороший пинок под зад? Тогда эта статья для тебя. 1. Как бы вы не устали, после тренировки вы будете чувствовать себя лучше. 2. Вы знаете зачем вам нужна эта тренировка. 3. Вам надоело носить объемную одежду летом. 4. Вы устали от дряблого живота. 5. Нет никакого другого выбора - вы должны это сделать. 6. Завтра вы не будете сожалеть. 7. Понедельник - еще не повод лениться. 8. Где-то есть кто-то, кто…

Самые лучшие жиросжигающие упражнения всех времен от Аниты Луценко

Самые лучшие жиросжигающие упражнения всех времен от Аниты Луценко

Simlpe Yoga Exercise For Poor Posture

Simple Yoga Exercise For Poor Posture

Simlpe Yoga Exercise For Poor Posture

Утренняя гимнастика тибетских лам  Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!  1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).  2. Правую ладонь…

Утренняя гимнастика тибетских лам Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь…

BookFactory Food Journal / Food Diary / Diet Journal Notebook, 120 pages - 3 1/2 x 5 1/4

BookFactory Food Journal / Food Diary / Diet Journal Notebook, 120 pages - 3 1/2 x 5 1/4

упражнения в леглото

упражнения в леглото

Кто из нас в детстве не любил, развалившися на кровати, закинуть ноги на стену. А кое-кто уже в зрелом возрасте также находит немалое удовольствие в этой нехитрой позе. И не случайно ведь находит...

Кто из нас в детстве не любил, развалившися на кровати, закинуть ноги на стену. А кое-кто уже в зрелом возрасте также находит немалое удовольствие в этой нехитрой позе. И не случайно ведь находит...