SOUND: http://www.ruspeach.com/en/news/9274/ По каким-то странным законам, порядок в квартире наводится намного сложнее, чем беспорядок. Для того, чтобы быстро и без лишних усилий навести порядок в квартире нужно знать несколько нехитрых правил: 1 - Распределяйте обязанности по у�

Тренировки дома: спортзал в квартире

5 причин подарить или купить турник: 1)Вам больше не нужно ходить в дорогие фитнес-клубы - можно заниматься дома 2)Установив турник дома или в офисе, Вы, проходя мимо него, будете иметь мотивацию для тренировки 3)Турник - самый доступный и самый эффективный домашний тренажер для мужчин 4)Регулярно делая упражнения у себя в квартире, вы станете обладателем рельефного пресса, сильных рук и широких плеч 5)Турник – это прекрасное средство для поддержания здоровья позвоночника turnik-doma.ru

pin 2
heart 1

Резиновый амортизатор позволяет в одной тренировке эффективно проработать мышцы всего тела даже в небольшой квартире, офисе или гостиничном номере на отдыхе. Его преимущества оценят не только новички, но и продвинутые фитнесисты. Наш сегодняшний комплекс — именно для них.

Fat Brain Toy Co. - Squigz Starter Set

This do anywhere workout plan is full of effective but quiet exercises perfect for late nights, dorm workouts, or apartments! #health #fitness

pin 2k
heart 313
speech 2

Quiet Workout - Originally from http://backonpointe.tumblr.com, I merely converted the image to a nicer looking format. All credit should remain to BOP!! :)

pin 351
heart 50
speech 1
Even if you live in a small space (e.g. a 400-square-foot studio apartment), you can still get a great workout with one simple, very inexpensive piece of equipment -- a towel!

Even if you live in a small space (e.g. a 400-square-foot studio apartment), you can still get a great workout with one simple, very inexpensive piece of equipment -- a towel!

pin 501
heart 81
speech 3
6 Weeks of Workouts that are all QUIET! No waking up your kids! No disturbing your neighbors! Only Working Your Butt Off!

6 Weeks of Workouts that are all QUIET! No waking up your kids! No disturbing your neighbors! Only Working Your Butt Off!

pin 1,2k
heart 140

Quiet Workout -- A silent workout to do during nap time, in your hotel room or your apartment

pin 1,1k
heart 135
speech 3
Pinterest • Всемирный каталог идей
Search