Не всегда есть возможность выйти на пробежку, но практически всегда можно устроить короткую функциональную тренировку, так как есть простые упражнения, которые вы в состоянии выполнить в номере отеля или на ближайшей детской площадке. У каждого бегуна есть свои любимые упражнения на случай, если вдруг бегать не получается. Мы предлагаем вам несколько вариантов таких упражнений, которые отлично складываются в одну непродолжительную тренировку для поддержания формы! Итак, эти упражнения…

Не всегда есть возможность выйти на пробежку, но практически всегда можно устроить короткую функциональную тренировку, так как есть простые упражнения, которые вы в состоянии выполнить в номере отеля или на ближайшей детской площадке. У каждого бегуна есть свои любимые упражнения на случай, если вдруг бегать не получается. Мы предлагаем вам несколько вариантов таких упражнений, которые отлично складываются в одну непродолжительную тренировку для поддержания формы! Итак, эти упражнения…

Ginástica Facial

A incrível Ginástica Facial

Ginástica Facial

Планка: виды, как выполнять упражнение, фото

Планка: виды, как выполнять упражнение, фото

These 9 Exercises Will Help You Burn Belly Fat In Less Than A Month

These 9 Exercises Will Help You Burn Belly Fat In Less Than A Month

9 простых планок для идеального тела | Фитнес | Журнал для женщин «Women’s Health»

9 простых планок для идеального тела | Фитнес | Журнал для женщин «Women’s Health»

Пожалуй, самая исчерпывающая статья о вреде употребления свинины.

Пожалуй, самая исчерпывающая статья о вреде употребления свинины.

Планка: виды, как выполнять упражнение, фото

Планка: виды, как выполнять упражнение, фото

add some variety to your push ups and get on with your bad self :)

24 Essential Push-Up Variations for Total-Body Strength

add some variety to your push ups and get on with your bad self :)

Не знаете, как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы? Читайте на woman365.ru: рекомендации фитнес-тренеров и простые программы тренировок!

Не знаете, как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы? Читайте на woman365.ru: рекомендации фитнес-тренеров и простые программы тренировок!

Pinterest
Поиск