✏ Правильное меню на 3 дня ➕ День 1: Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварные) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной чай Перекус: • Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу Обед: • Бурый рис/гречка + овощи • 2 котлеты из куриного филе запеченные Перекус: • Фрукты/10 орехов Ужин • Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла • Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр ➕ День 2: Завтрак: • Овсянка ...

✏ Правильное меню на 3 дня ➕ День 1: Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварные) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной чай Перекус: • Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу Обед: • Бурый рис/гречка + овощи • 2 котлеты из куриного филе запеченные Перекус: • Фрукты/10 орехов Ужин • Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла • Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр ➕ День 2: Завтрак: • Овсянка ...

Доброе ,прекрасное утро,мои дорогие ☺️ 🍴  Чем завтракаете сегодня вы?!😉 У меня на завтрак сегодня вкусные блинчики 😋  Делюсь с вами самым удачным,на мой взгляд ,рецептом👍🏻 Блинчики "Нежные" (этап "Чередование") СОСТАВ:  Яйца - 2 шт. Творог "Нежный" (как сметана) - 1 ст. л. (с горкой) Молоко 1,5% - 3 ст. л. Кукурузный крахмал - 1 ст. л. (с горкой) Сода - на кончике чайной ложки Сахзам - 2 табл. Соль - по вкусу Крутой кипяток - немного  ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Взбить миксером яйца до пышности…

Доброе ,прекрасное утро,мои дорогие ☺️ 🍴 Чем завтракаете сегодня вы?!😉 У меня на завтрак сегодня вкусные блинчики 😋 Делюсь с вами самым удачным,на мой взгляд ,рецептом👍🏻 Блинчики "Нежные" (этап "Чередование") СОСТАВ: Яйца - 2 шт. Творог "Нежный" (как сметана) - 1 ст. л. (с горкой) Молоко 1,5% - 3 ст. л. Кукурузный крахмал - 1 ст. л. (с горкой) Сода - на кончике чайной ложки Сахзам - 2 табл. Соль - по вкусу Крутой кипяток - немного ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Взбить миксером яйца до пышности…

Моментальный конфитюр из киви и банана "Экзотика" | Кулинарные рецепты от «Едим дома!» аренье когда застынет станет очень густым, идеально для намазывания на тост утром, или им можно полить творог на завтрак! Кроме всего прочего, конфитюр получился полезным, так как минимум тепловой обработки) да и такие фрукты как киви и банан всегда есть) в любое время года они хороши) ИНГРЕДИЕНТЫ 6 киви 1 крупный или 2 маленьких банана 200 г сахара 1 ч л желатина в порошке 1/2 лимона

Моментальный конфитюр из киви и банана "Экзотика" | Кулинарные рецепты от «Едим дома!» аренье когда застынет станет очень густым, идеально для намазывания на тост утром, или им можно полить творог на завтрак! Кроме всего прочего, конфитюр получился полезным, так как минимум тепловой обработки) да и такие фрукты как киви и банан всегда есть) в любое время года они хороши) ИНГРЕДИЕНТЫ 6 киви 1 крупный или 2 маленьких банана 200 г сахара 1 ч л желатина в порошке 1/2 лимона

pin 1
ОРАНЖЕВАЯ ДИЕТА: ВКУСНО ХУДЕЕМ  Оранжевая диета основана на употреблении тыквы и моркови. Диетологи уверяют, что эта диета поможет за 12 дней не только избавиться от 5 кг лишнего веса, но и очистить организм.  Меню оранжевой диеты на 3 дня  ДЕНЬ 1  Завтрак – 200 г тертой моркови с йогуртом, 200 г тыквенной каши Обед – 250–300 г тыквенного супа-пюре на овощном бульоне, салат из свежих овощей, отварная говядина, кусочек хлеба Ужин – 250 г тушеной тыквы с морковью с добавлением чеснока и лука…

ОРАНЖЕВАЯ ДИЕТА: ВКУСНО ХУДЕЕМ Оранжевая диета основана на употреблении тыквы и моркови. Диетологи уверяют, что эта диета поможет за 12 дней не только избавиться от 5 кг лишнего веса, но и очистить организм. Меню оранжевой диеты на 3 дня ДЕНЬ 1 Завтрак – 200 г тертой моркови с йогуртом, 200 г тыквенной каши Обед – 250–300 г тыквенного супа-пюре на овощном бульоне, салат из свежих овощей, отварная говядина, кусочек хлеба Ужин – 250 г тушеной тыквы с морковью с добавлением чеснока и лука…

pin 1
Сыр бри в домашних условиях

Сыр бри в домашних условиях

pin 4
🇷🇺 ⬇️Yesterday's dinner, - marinated mozzarella & tomatoes 🍅 Today's plan - eat no more than 1K calories.  Breakfast @8am, - cottage cheese with apple jam, small portion (100cal), 2 cups unsweetened coffee. I am going to leave maximum calories for dinner ❌❌❌❌ Вчерашний ужин, маринованная моцарелла с помидорами. . Попробую сегодня есть не больше 1тысячи килокалорий.  На завтрак был творог с джемом, очень маленькая порция (100ккал) и кофе, не сладкий. ❌Оставлю максимум калорий на…

🇷🇺 ⬇️Yesterday's dinner, - marinated mozzarella & tomatoes 🍅 Today's plan - eat no more than 1K calories. Breakfast @8am, - cottage cheese with apple jam, small portion (100cal), 2 cups unsweetened coffee. I am going to leave maximum calories for dinner ❌❌❌❌ Вчерашний ужин, маринованная моцарелла с помидорами. . Попробую сегодня есть не больше 1тысячи килокалорий. На завтрак был творог с джемом, очень маленькая порция (100ккал) и кофе, не сладкий. ❌Оставлю максимум калорий на…

Творожные тарталетки с грушами. Всего 20 мин. и отличный завтрак у вас на столе. #рецепт #pears #груши #десерт #tartalette #dessert #yammy #foodphoto #творог

Творожные тарталетки с грушами. Всего 20 мин. и отличный завтрак у вас на столе. #рецепт #pears #груши #десерт #tartalette #dessert #yammy #foodphoto #творог

Переворачиваем блин, кладем на него любую начинку (у меня сыр), можно положить помидорки, зелень, колбаску, творог с зеленью и т.д. Закрываем крышкой и оставляем еще на 2-3 минутки.

Переворачиваем блин, кладем на него любую начинку (у меня сыр), можно положить помидорки, зелень, колбаску, творог с зеленью и т.д. Закрываем крышкой и оставляем еще на 2-3 минутки.

Просто и вкусно: Вареники из творожного теста на пару

Просто и вкусно: Вареники из творожного теста на пару

pin 1
Вкусная, ароматная творожная запеканка с яблочками понравится даже тем, кто не любит творог, поскольку в выпечке он имеет настолько нежный вкус, что не зная, из чего пирог, ни за что не догадаешься, что там есть творог. Попробуйте приготовить это творожно-яблочное чудо, дорогие хозяюшки! Оно обязательно понравится вашим родным и гостям дома. А для детишек, которые не любят творог в чистом виде, творожная запеканка — лучшее решение на завтрак!

Вкусная, ароматная творожная запеканка с яблочками понравится даже тем, кто не любит творог, поскольку в выпечке он имеет настолько нежный вкус, что не зная, из чего пирог, ни за что не догадаешься, что там есть творог. Попробуйте приготовить это творожно-яблочное чудо, дорогие хозяюшки! Оно обязательно понравится вашим родным и гостям дома. А для детишек, которые не любят творог в чистом виде, творожная запеканка — лучшее решение на завтрак!

Pinterest • Всемирный каталог идей
Search