фалафель из нута. рецепт с фото

фалафель из нута. рецепт с фото

Кабачки, фаршированные сыром, с соусом тахини

Кабачки, фаршированные сыром, с соусом тахини

Азиатска салата със сос тахини – Healthy with Deni

Азиатска салата със сос тахини – Healthy with Deni

Накануне залейте 200 г нута холодной водой и поставьте в темное место. На следующий день хорошо промойте и отварите (45 мин). Подрумяньте в духовке 1/2 ст. кунжута (10 мин) и в блендере с 2-3 ст.л. оливкового масла. В блендере смешайте 5-6 ст.л. тахини, сок 1/2 лимона и 1 зубчик чеснока. Готовый нут остудите и промойте. Всыпьте к тахини, + сок 1/2 лимона, 1 зубчик чеснока, перец чили и горсть петрушки/кинзы. Перемешайте, влейте 1/2 ст. воды, оставшейся от варки, и 1-2 ст.л. оливкового масла.

Накануне залейте 200 г нута холодной водой и поставьте в темное место. На следующий день хорошо промойте и отварите (45 мин). Подрумяньте в духовке 1/2 ст. кунжута (10 мин) и в блендере с 2-3 ст.л. оливкового масла. В блендере смешайте 5-6 ст.л. тахини, сок 1/2 лимона и 1 зубчик чеснока. Готовый нут остудите и промойте. Всыпьте к тахини, + сок 1/2 лимона, 1 зубчик чеснока, перец чили и горсть петрушки/кинзы. Перемешайте, влейте 1/2 ст. воды, оставшейся от варки, и 1-2 ст.л. оливкового масла.

Паста тахини купить в интернет-магазине Остров Деликатесов

Паста тахини купить в интернет-магазине Остров Деликатесов

Салат из нута, помидоров и тахини

Салат из нута, помидоров и тахини

▶паста #тахини #тахина #тхина #тхини: кунжут + кунжутное масло  #raw #rawlara #veg #vegan #vegetarian #сыроедение #вегетарианство #веган #веганство

▶паста #тахини #тахина #тхина #тхини: кунжут + кунжутное масло #raw #rawlara #veg #vegan #vegetarian #сыроедение #вегетарианство #веган #веганство

▶ #овощи с #соусом #тахини: паста тхина,  лимонный сок,  чеснок, морская соль, вода  #сыроедение #веган #вегетарианство #веганство #raw #rawlara #veg #vegan #vegetarian

▶ #овощи с #соусом #тахини: паста тхина, лимонный сок, чеснок, морская соль, вода #сыроедение #веган #вегетарианство #веганство #raw #rawlara #veg #vegan #vegetarian

Хумус с тахини

Хумус с тахини

Хумус Нут — главный ингредиент хумуса — невероятно полезен. В нем много белка и клетчатки, а также больше десяти микроэлементов, в том числе внушительное количество меди, которая отвечает за красоту и здоровье кожи и волос. Подавайте его с хрустящими овощами, подсушенным хлебом или теплым лавашом. 10 порций Время приготовления: 10 мин Ингредиенты: Оливковое масло 400 г консервированного нута 1 маленький зубчик чеснока 1 ст. л. тахини 1 лимон  Способ приготовления: 1. Слейте жидкость из банки…

Хумус Нут — главный ингредиент хумуса — невероятно полезен. В нем много белка и клетчатки, а также больше десяти микроэлементов, в том числе внушительное количество меди, которая отвечает за красоту и здоровье кожи и волос. Подавайте его с хрустящими овощами, подсушенным хлебом или теплым лавашом. 10 порций Время приготовления: 10 мин Ингредиенты: Оливковое масло 400 г консервированного нута 1 маленький зубчик чеснока 1 ст. л. тахини 1 лимон Способ приготовления: 1. Слейте жидкость из банки…

Pinterest
Поиск