Твёрк, хип-хоп и диско: Танцевальные тренировки для бодрого утра — Спорт на Wonderzine

Твёрк, хип-хоп и диско: Танцевальные тренировки для бодрого утра — Спорт на Wonderzine

ВИДЕО: Танцевальные тренировки для тех, у кого не хватает времени на спортклуб - http://lifehacker.ru/2015/03/26/video-dance-workout/

ВИДЕО: Танцевальные тренировки для тех, у кого не хватает времени на спортклуб - http://lifehacker.ru/2015/03/26/video-dance-workout/

Если вы стремитесь к тому, чтобы сделать мышцы одновременно сильными и эластичными, почаще пускайте в ход язык тела — танцевальные тренировки. Основательница школы Balletomania Лилия Сковородникова рекомендует упражнения, повторяющие самые эффектные танцевальные движения.

Если вы стремитесь к тому, чтобы сделать мышцы одновременно сильными и эластичными, почаще пускайте в ход язык тела — танцевальные тренировки. Основательница школы Balletomania Лилия Сковородникова рекомендует упражнения, повторяющие самые эффектные танцевальные движения.

Juvenile - Back That Thang Up ft. Lil Wayne (Dance Fitness with Jessica)

Juvenile - Back That Thang Up ft. Lil Wayne (Dance Fitness with Jessica)

You Can Do it; Ice Cube; Cardio Hip-Hop - YouTube

You Can Do it; Ice Cube; Cardio Hip-Hop - YouTube

Fear IS A liar #ILoveCrossFit

Fear IS A liar #ILoveCrossFit

Chrisanne Fishtail Latin Dance Dress

Chrisanne Fishtail Latin Dance Dress

Mark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars (Dance Fitness with Jessica)

Mark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars (Dance Fitness with Jessica)

REFIT® Dance Fitness "River Bank" by Brad Paisley - YouTube

REFIT® Dance Fitness "River Bank" by Brad Paisley - YouTube

Dance Cardio Workout - 30 Minutes Full Body Workout (Warm Up - Cardio - Lower Body - Cool Down) - YouTube

Dance Cardio Workout - 30 Minutes Full Body Workout (Warm Up - Cardio - Lower Body - Cool Down) - YouTube

Hip-Hop Zumba 15min Burn 200 Calories in 15 min i wish i could go to her class this is super fun!

Hip-Hop Zumba 15min Burn 200 Calories in 15 min i wish i could go to her class this is super fun!

Same Old Love by Selena Gomez. SHiNE DANCE FITNESS - YouTube

Same Old Love by Selena Gomez. SHiNE DANCE FITNESS - YouTube

Crime Mob - Stilettos (Pumps) ft. Miss Aisha (Dance Fitness with Jessica) - YouTube

Crime Mob - Stilettos (Pumps) ft. Miss Aisha (Dance Fitness with Jessica) - YouTube

Emuh Lee - Photos of Lisa-Marie BodyRock.Tv Host

Emuh Lee - Photos of Lisa-Marie BodyRock.Tv Host

NELLY - "Move That Body" -  Choreography for Dance Fitness

NELLY - "Move That Body" - Choreography for Dance Fitness

Footwork TUTORIAL! How To Dance: Basic Foot Work | DanceTutorialsLIVE » Matt Steffanina

Footwork TUTORIAL! How To Dance: Basic Foot Work | DanceTutorialsLIVE » Matt Steffanina

Pinterest
Поиск