Pinterest • Всемирный каталог идей

Диетические завтраки!☀ Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак! 1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом. 2. Овсянка с ягодами. 3. Овсянка с медом и орехами. 4. Овсянка с…

Сэндвич с бананом и нутеллой

Творожные оладьи с бананом и кокосом: http://www.domashniy.ru/?a=77561

1

Хорошую женщину не нужно искать, её нужно забрать у придурка который её не ценит.

Лайк, если дома была такая 💛

Больная спина: растягивать или "закачивать"? Что чаще всего говорят в ответ на жалобы о болях в спине? Чаще всего я слышу две истории от людей с проблемами со спиной: 1/ Врач посоветовал мне растягивать мышцы спины (обычно висеть на турнике, иногда еще подвешивать грузы дополнительно) 2/ Врач посоветовал мне "закачивать" мышцы спины. И человек в прямом смысле прямо с больной спиной фигачит наклоны и гиперэкстензии Кто из вас висит на турнике, чтобы растянуть спину?…