Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем    Ингредиенты:     	Грудка куриная — 600 гр   	Капуста цветная — 300 гр   	Перец болгарский — 1 шт.   	Сыр твердый — 70-80 гр   	Яйцо — 2 шт.   	Сметана —

Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем Ингредиенты: Грудка куриная — 600 гр Капуста цветная — 300 гр Перец болгарский — 1 шт. Сыр твердый — 70-80 гр Яйцо — 2 шт. Сметана —

Котлетки с цветной капустой

Котлетки с цветной капустой

Запеканка с цветной капустой для завтрака.  Ингредиенты: Капуста цветная 300 г Масло подсолнечное рафинированное 20 мл Молоко 100 мл Помидоры 1 шт. Соль 1 щепотка Сыр твёрдый 70 г. Яйца куриные 4 шт.  Приготовление: 1. Приготовим цветную капусту, её надо заранее бланшировать, можно добавить в воду куркумы для цвета. Потребуются помидор, сыр, молоко, немного масла и сыр. 2. Яйца взбить с молоком и добавить немного соли. 3. Формочки смазать маслом и выложить цветную капусту. 4. Положить сверху…

Запеканка с цветной капустой для завтрака. Ингредиенты: Капуста цветная 300 г Масло подсолнечное рафинированное 20 мл Молоко 100 мл Помидоры 1 шт. Соль 1 щепотка Сыр твёрдый 70 г. Яйца куриные 4 шт. Приготовление: 1. Приготовим цветную капусту, её надо заранее бланшировать, можно добавить в воду куркумы для цвета. Потребуются помидор, сыр, молоко, немного масла и сыр. 2. Яйца взбить с молоком и добавить немного соли. 3. Формочки смазать маслом и выложить цветную капусту. 4. Положить сверху…

Омлет с цветной капустой  Ингредиенты  Цветная капуста – 500 г Сметана – 200 г Яйца – 3 шт. Укроп – 1 пучок Соль Перец Сыр – 100 г Информация  Второе блюдо Порций – 2.

Омлет с цветной капустой Ингредиенты Цветная капуста – 500 г Сметана – 200 г Яйца – 3 шт. Укроп – 1 пучок Соль Перец Сыр – 100 г Информация Второе блюдо Порций – 2.

Чеддер-суп с цветной капустой  Лёгкий, практически диетический сливочный суп из цветной капусты. Несмотря на муку, молоко и сыр, его внушительная порция содержит всего 247 калорий.

Чеддер-суп с цветной капустой Лёгкий, практически диетический сливочный суп из цветной капусты. Несмотря на муку, молоко и сыр, его внушительная порция содержит всего 247 калорий.

Мясная запеканка с цветной капустой

Мясная запеканка с цветной капустой

Cуп с цветной капустой, сельдереем и шпинатом– вкусное низкокалорийное первое блюдо с фолиевой кислотой, волокнами и минералами, замечательный способ начать трапезу. Также к нему подходит жареный сыр или сэндвич с индейкой.

Cуп с цветной капустой, сельдереем и шпинатом– вкусное низкокалорийное первое блюдо с фолиевой кислотой, волокнами и минералами, замечательный способ начать трапезу. Также к нему подходит жареный сыр или сэндвич с индейкой.

&#128262;Запеканка с цветной капустой и курицей: на 100 гр - 91.87 ккал&#128262;<br>Б/Ж/У - 10.07/4.14/3.52 <br> <br>&#9989;Ингредиенты: <br>- Цветная капуста 600 г <br>- Куриное филе 300 г <br>- Йогурт натуральный 1 ст <br>- Сыр 100 г <br>- Яйцо 3 шт <br>- Чеснок 7 г <br>- Соль, перец по вкусу <br> <br>&#9989;Приготовление..

&#128262;Запеканка с цветной капустой и курицей: на 100 гр - 91.87 ккал&#128262;<br>Б/Ж/У - 10.07/4.14/3.52 <br> <br>&#9989;Ингредиенты: <br>- Цветная капуста 600 г <br>- Куриное филе 300 г <br>- Йогурт натуральный 1 ст <br>- Сыр 100 г <br>- Яйцо 3 шт <br>- Чеснок 7 г <br>- Соль, перец по вкусу <br> <br>&#9989;Приготовление..

Запеканка с цветной капустой на 100грамм - 107.09 ккал Ингредиенты: Цветная капуста 300г Молоко 100мл Яйца 4шт Помидор 1шт Сыр нежирный 70г  Оливковое масло 20мл Соль, перец - по вкусу Приготовление: Цветную капусту заранее бланшировать. Яйца взбить с молоком и добавить немного соли. Формочки для запекания смазать маслом и выложить цветную капусту.Сверху добавить ломтики помидоров. Залить яично-молочной смесью.Присыпать сыром и поставить в духовку на 25 мин при темп 180°С

Запеканка с цветной капустой на 100грамм - 107.09 ккал Ингредиенты: Цветная капуста 300г Молоко 100мл Яйца 4шт Помидор 1шт Сыр нежирный 70г Оливковое масло 20мл Соль, перец - по вкусу Приготовление: Цветную капусту заранее бланшировать. Яйца взбить с молоком и добавить немного соли. Формочки для запекания смазать маслом и выложить цветную капусту.Сверху добавить ломтики помидоров. Залить яично-молочной смесью.Присыпать сыром и поставить в духовку на 25 мин при темп 180°С

Запеченная паста в духовке с брокколи и цветной капустой: брокколи, цветная капуста, макароны, сметана, сыр, горчица, чеснок

Запеченная паста в духовке с брокколи и цветной капустой: брокколи, цветная капуста, макароны, сметана, сыр, горчица, чеснок

СЫРНЫЙ СУП С БЕКОНОМ  И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ. Как приготовить сырный крем-суп Состав: Цветная капуста – 350 г Лук-порей – 350 г Картофель – 3 шт. Молоко – 300 мл Горчица – 1 ч. л. Сыр чеддер – 200 г Копченый бекон – 200 г Куриный бульон – 1 л Соль и перец – по вкусу Мускатный орех – ½ ч. л.

СЫРНЫЙ СУП С БЕКОНОМ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ. Как приготовить сырный крем-суп Состав: Цветная капуста – 350 г Лук-порей – 350 г Картофель – 3 шт. Молоко – 300 мл Горчица – 1 ч. л. Сыр чеддер – 200 г Копченый бекон – 200 г Куриный бульон – 1 л Соль и перец – по вкусу Мускатный орех – ½ ч. л.

суп с цветной капустой

суп с цветной капустой

СЫРНЫЙ СУП С БЕКОНОМ  И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ. Как приготовить сырный крем-суп Состав: Цветная капуста – 350 г Лук-порей – 350 г Картофель – 3 шт. Молоко – 300 мл Горчица – 1 ч. л. Сыр чеддер – 200 г Копченый бекон – 200 г Куриный бульон – 1 л Соль и перец – по вкусу Мускатный орех – ½ ч. л.

СЫРНЫЙ СУП С БЕКОНОМ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ. Как приготовить сырный крем-суп Состав: Цветная капуста – 350 г Лук-порей – 350 г Картофель – 3 шт. Молоко – 300 мл Горчица – 1 ч. л. Сыр чеддер – 200 г Копченый бекон – 200 г Куриный бульон – 1 л Соль и перец – по вкусу Мускатный орех – ½ ч. л.

Вкусная запеканочка с брокколи и цветной капустой  Ингредиенты:  Капуста цветная—400 г Брокколи—400 г Сыр—150 г Сливки—500 мл Масло сливочное—50 г Мука—2 ст.л. Асафетида—1 ч.л. Карри—1 ч.л. Кориандр—1 ч.л. Соль—1,5 ч.л.  Приготовление:  1. Подготовить ингредиенты. 2. Промойте цветную капусту. Поделите на соцветия и варите в воде. ВНИМАНИЕ: Если у вас свежая брокколи, то ее нужно варить вместе с цветной капустой. Если замороженная - можно просто промыть в горячей воде. 3. Выложите цветную…

Вкусная запеканочка с брокколи и цветной капустой Ингредиенты: Капуста цветная—400 г Брокколи—400 г Сыр—150 г Сливки—500 мл Масло сливочное—50 г Мука—2 ст.л. Асафетида—1 ч.л. Карри—1 ч.л. Кориандр—1 ч.л. Соль—1,5 ч.л. Приготовление: 1. Подготовить ингредиенты. 2. Промойте цветную капусту. Поделите на соцветия и варите в воде. ВНИМАНИЕ: Если у вас свежая брокколи, то ее нужно варить вместе с цветной капустой. Если замороженная - можно просто промыть в горячей воде. 3. Выложите цветную…

Картофельные лодочки с цветной капустой и колбасой

Картофельные лодочки с цветной капустой и колбасой

#Repost @receptorvideo with @repostapp ・・・ Пицца на тесте с цветной капустой Ингредиенты на одну порцию Для основы пиццы:  Цветная капуста - 400 г; Яйцо - 1 шт.; Соль; Перец;  Моцарелла - 150 г;  Орегано - 10 г;  Оливковое масло - 10 г;  Чеснок - 20 г. Для начинки:  Вяленые томаты - 50 г; Маслины - 50 г;  Твердый сыр - 30 г;  Базилик - 10 г;  Томат - 60 г;  Острый перец по вкусу. Способ приготовления:  Перемалываем в блендере цветную капусту до состояния песка и подсушиваем 20 минут в…

#Repost @receptorvideo with @repostapp ・・・ Пицца на тесте с цветной капустой Ингредиенты на одну порцию Для основы пиццы: Цветная капуста - 400 г; Яйцо - 1 шт.; Соль; Перец; Моцарелла - 150 г; Орегано - 10 г; Оливковое масло - 10 г; Чеснок - 20 г. Для начинки: Вяленые томаты - 50 г; Маслины - 50 г; Твердый сыр - 30 г; Базилик - 10 г; Томат - 60 г; Острый перец по вкусу. Способ приготовления: Перемалываем в блендере цветную капусту до состояния песка и подсушиваем 20 минут в…

Pinterest
Поиск