Pinterest • Всемирный каталог идей

My Daily Healthy Eating Meal Plan Guideline || lushiousLIFTS.com

19
8
из Life by Daily Burn

Ab Challenge: 5 Planks to Sculpt Your Core

Want a Challenge that will guide you in easy to follow steps, with guides and trackers, back to your pre-body shape? Check out The Sweet 16 Challenge ~ http://www.mindbodyandsoulafterbaby.com/sweet-16-challenge

ОПТИМАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ БЕЛКОВ ЖИРОВ УГЛЕВОДОВ В ДИЕТЕ Помимо учета общего количества калорий в первую очередь важно их грамотно пропорционально распределить между основными нутриентами пищи: белками углеводами жирами. При работе на массу это распределение должно выглядеть следующим образом: белки - 30-40% углеводы - 30-50% жиры - 10-20%. Количество тех или иных нутриентов меняется в зависимости от вашего типа сложения. Оптимальное соотношение белков углеводов и жиров для эктоморфов: белки…

из Fit & Fresh

Jaxx FitPak Meal Prep Bag with Portion Control Containers

Jaxx Pack is a compact meal bag to pack and organize a full day's worth of meals, proteins, supplements and shakes. Visit www.Fit-Fresh.com to learn more:

203
70
1
A lean chiseled core signals a fit and healthy body and sex appeal, and is, without fail, at the top of everyone's wish list.
из Fitness Republic

30-Day Summer Abs Challenge

A lean chiseled core signals a fit and healthy body and sex appeal, and is, without fail, at the top of everyone's wish list.

36k
6k
41
из Web Health Journal

WEIGHT LOSS DIET TIPS FOR VEGANS

Elimina el arito de cebolla

419
85

// In need of a detox? 20% off using our discount code 'Pin20' at www.ThinTea.com.au

35.2k
5.4k
25

Indoor cardio workout - the perfect combination of cardio and strength to help you tone and tighten! | Tone-and-Tighten.com. Pinned over 80K times!

20.7k
2.8k
11