Pinterest • Всемирный каталог идей

Yoga Essential Flow

Do you need a quick boost of happiness? If so, hop on the mat and follow this 20-minute yoga essential flow. Forget your troubles, boost your energy and create a lighter, happier you!

pin 281
heart 48

Jennifer Lawrence's Personal Trainer Gave Us Her Full 'Hunger Games' Workout Routine

~Greysell Giselle~ Pinterest. Youtube: Highest Harmony. Blog: Joi de Vie.

pin 97
heart 17

Try this quick ‪AbBlaster‬. It'll leave you feelin the burn in all the right places! Do each exercise, rest for 2 mins and then complete the circuit 2 more times. How'd you do? The IdealShape Up Challenge offers 12 weeks of free workouts just like this AND MORE.

pin 4

10 Best At-Home Fat Burning Exercises--I love these when I don't have time for the gym! via @Tina Doshi Doshi Doshi Orlandi Ms.

pin 61
heart 5

Upper Body and Core: Lateral Plank Walk

This move will challenge your core and define your deltoids, shaping your shoulders. Begin in plank posit...

pin 7

Alina Kabaeva from Russia

pin 29
heart 7

#упражнения#мышцы#отжимания#спортэтосила#фитнес #тренировки #Спортлайф #Витаспорт Пять ошибок в тренировке пресса ☝️ 1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии И именно поэтому любители «быстрых результатов» и «весеннего экспресс — фитнеса» как сумасшедшие набрасываются на тренажеры для скручиваний, поворотов и подъемов корпуса, едва успев зайти в зал: а как же, изголодались, зайки, по фитнесу, за зиму-то. Съеденные плюшки и…

Creative Design Flexible Drinking Straws Diy Straws Crazy Straws

pin 4

15 minutes de YOGA par jour, pour débutants #correres #deporte #sport #fitness #running

pin 3.8k
heart 621
speech 2

13 Yoga Asanas for Weight Loss

Yoga relieves stress, which lowers cortisol and leads to healthy weight loss! Lose weight naturally with these 13 yoga poses!

pin 5.4k
heart 767
speech 1