The Ultimate Guide to Interval Training - Only have 10-20 minutes a day to exercise, try this high intensity workout to burn fat. #exercise

The Ultimate Guide to Interval Training - Only have 10-20 minutes a day to exercise, try this high intensity workout to burn fat. #exercise

pin 6
Try this quick ‪AbBlaster‬. It'll leave you feelin the burn in all the right places! Do each exercise, rest for 2 mins and then complete the circuit 2 more times. How'd you do? The IdealShape Up Challenge offers 12 weeks of free workouts just like this AND MORE.

Try this quick ‪AbBlaster‬. It'll leave you feelin the burn in all the right places! Do each exercise, rest for 2 mins and then complete the circuit 2 more times. How'd you do? The IdealShape Up Challenge offers 12 weeks of free workouts just like this AND MORE.

pin 4
Yana Kudryavtseva.

Yana Kudryavtseva.

pin 68
heart 15
10 Best At-Home Fat Burning Exercises--I love these when I don't have time for the gym! via @Tina Doshi Doshi Doshi Orlandi Ms.

10 Best At-Home Fat Burning Exercises--I love these when I don't have time for the gym! via @Tina Doshi Doshi Doshi Orlandi Ms.

pin 70
heart 7
Anna Bessonova / UKR I can do a split but this is gross

Anna Bessonova / UKR I can do a split but this is gross

pin 150
heart 37
LA potencia de salto de Bessonova, es otra cosa.

LA potencia de salto de Bessonova, es otra cosa.

pin 18
heart 5
This move will challenge your core and define your deltoids, shaping your shoulders.   Begin in plank posit...

This move will challenge your core and define your deltoids, shaping your shoulders. Begin in plank posit...

pin 9
heart 1
some kb ex.

some kb ex.

pin 1
Alina Kabaeva from Russia

Alina Kabaeva from Russia

pin 30
heart 7
#упражнения#мышцы#отжимания#спортэтосила#фитнес #тренировки #Спортлайф #Витаспорт Пять ошибок в тренировке пресса ☝️ 1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии И именно поэтому любители «быстрых результатов» и «весеннего экспресс — фитнеса» как сумасшедшие набрасываются на тренажеры для скручиваний, поворотов и подъемов корпуса, едва успев зайти в зал: а как же, изголодались, зайки, по фитнесу, за зиму-то. Съеденные плюшки и…

#упражнения#мышцы#отжимания#спортэтосила#фитнес #тренировки #Спортлайф #Витаспорт Пять ошибок в тренировке пресса ☝️ 1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии И именно поэтому любители «быстрых результатов» и «весеннего экспресс — фитнеса» как сумасшедшие набрасываются на тренажеры для скручиваний, поворотов и подъемов корпуса, едва успев зайти в зал: а как же, изголодались, зайки, по фитнесу, за зиму-то. Съеденные плюшки и…

Pinterest • Всемирный каталог идей
Search