Pinterest • Всемирный каталог идей

Известные и популярные #стили #йоги

Преподаватель йоги Nico Luce полагает, что йога - это не ответ, это скорее вопрос. А вот ответ находится внутри каждого человека. Nico практикует и преподает йогу (стили: Виньяса, Аштанга, Анусара, Инь-йога) уже более десяти лет.

Хатха-йога. Стили йоги

1

Кабаничий Анна дипломированный инструктор по йоге. Обучалась Анна в Институте Йога Гуру Ар Сантэма (ИЙГАС), который окончила с отличием. В ее дипломе присутствуют дисциплины: теория и практика йоги, медицина, общая психология, целительство, экстрасенсорика, философия, санскрит. Анна постоянно находится в творческом поиске и практикует разные стили йоги. Уроки http://dayoga.ru/teachers/anna_kabanichiy

Гид по направлениям йоги: экзотические стили, доступные для новичков

Знание строения чакр и тонкого тела человека как дополнительный инструмент познания мира вокруг. Ольга Хорошая

Видео курс йоги для начинающих, основные элементы хатха

1

Йога для начинающих - отменный курс!!!

20

Выбирая вид йоги, учитывайте две вещи: 1) занятия должны вам нравиться, 2) приближать вас к вашей цели. Стили йоги для красивой фигуры Если вам нравится движение, тогда стоит остановить свой выбор на динамичной йоге, такой как, аштанга виньяса, которая предполагает быструю смену асан. Другой вариант — крийя-йога, где на выполнение каждой позы отводится определенный промежуток времени. В целом практика получается довольно энергичной.

1

АШТАНГА-виньяса

1