Pinterest • Всемирный каталог идей

плетение мозаичное | biser.info - всё о бисере и бисерном творчестве

pin 16
heart 1

#СОВЕТЫ_FREEDANCE40 Физкульт-минутка специально для вас, наши Дорогие! ➡️ УБИРАЕМ ЖИРОК С САМЫХ ПРОБЛЕМНЫХ МЕСТ: Бедра ⬅️ ✅ Исходное положение - лежа на боку. ✅ Поднимайте прямую верхнюю ногу ✅ Задержитесь в этом положение на 1-2 секунды и вернитесь в исходное положение. ✅ Выполняем в 2 подхода по 15-20 раз и меняем сторону. ❗️❗️❗️ В данном упражнение работают большая, средняя и малая ягодичные мышцы. Удачи с подкачкой! #freedance40 #фитнесклуб #танецмаленькихутят #движениядлятанца…

pin 1

Цитериас аврорина (Cithaerias aurorina)

pin 21
heart 1

http://biser.info/node/344614

pin 11
heart 1

Realistic butterfly pattern

pin 49
heart 3

seed bead butterfly

pin 470
heart 56

Броши ручной работы. Брошь " Бабочка ". Марина Бирюкова. Ярмарка Мастеров. Брошь из бисера

pin 20

working on Huib Petersen necklace

pin 5

Perltine - Perlen, Perlen, Perlen

pin 12
heart 2

Check out her site...she does BEAUTIFUL work

pin 12
heart 1